Joanne Ghazal

Je suis psychologue d'orientation cognitive et comportementale (T.C.C.) et sexologue. Qu'est-ce que les T.C.C. ? Les thérapies cognitives et comportementales abordent trois dimensions : émotions, pensées et comportements. L'objectif étant de décortiquer la situation problème et mettre en place des choses afin de modifier la situation ou de l'accepter. Pour cela, le thérapeute fixe avec le patient des objectifs à atteindre, par un programme d'actions à réaliser. Ces modifications du comportement sont accompagnées par un changement de perspective. Dès lors, la situation est non seulement gérée différemment, mais elle est aussi vécue différemment. En résumé, la thérapie se déroule 4 phases : comprendre la situation, cibler le problème, agir puis évaluer l'effet de l'action. Les problématiques sur lesquelles je peux vous aider sont diverses et concernent par exemple le stress quotidien, la dépression, l'anxiété, les attaques paniques, les phobies, le deuil, la séparation, etc. Et la sexologie ? La prise en charge en sexologie est analogue à celle en psychothérapie. Nous décortiquons ensemble le problème, et nous travaillons ensemble pour sa résolution via la mise en place de nouveaux comportements afin de créer de nouvelles habitudes. La sexologie comprend des dysfonctionnements divers tels la baisse de libido, l'éjaculation rapide, l'anéjaculation, les douleurs vaginales (dyspareunie), la difficulté, voire l'impossibilité de pénétration (vaginisme), les troubles érectiles, etc. Traitement médicamenteux ? Dans certains cas bien spécifiques un traitement médicamenteux peut s’avérer nécessaire. Cependant, à l’encontre d’un psychologue, un psychiatre est un médecin qui traite les psychopathologies nécessitant la mise en place d'un traitement médicamenteux. Étant donné que les traitements médicamenteux fonctionnent mieux lorsqu'ils sont associés à une psychothérapie, psychologues et psychiatres travaillent régulièrement ensembles. Étant psychologue, je ne suis pas en mesure de prescrire un traitement médicamenteux. La durée d'une thérapie ? Certaines prises en charges ont une durée définie telle l'éjaculation rapide dont le traitement prends entre 12 et 14 séances. Cependant, pour la majorité des prises en charges la durée dépend de plusieurs paramètres tels le patient, la problématique, les difficultés rencontrées en cours de route, etc. La fréquence ? La fréquence habituelle des rendez-vous est d'une séance tous les 15 jours. Soyez vigilants. Les titres "psychologue" "psychothérapeute" "psychiatre" sont sujets à une réglementation par l'Agence Régionale de Santé (ARS). Tout autre titre professionnel ou appellation (psychopraticien, psycho-somaticien, psycho-kinestésiste, psy-coach, etc.) ne correspond à aucune qualification reconnue. Il convient d'être prudent lorsqu'on confie sa santé mentale ou simplement son équilibre et son bien-être psychiques à un professionnel, comme on l'est lorsqu'on met sa santé physique entre les mains d'un médecin. Le code de déontologie des psychologues rappelle d'ailleurs « que le respect de ses règles protège le public des mésusages de la psychologie et de l'utilisation de méthodes et techniques se réclamant abusivement de la psychologie ». Renseignez-vous et demandez conseil auprès de professionnels que vous connaissez et en qui vous avez confiance (médecin, pharmacien, professionnels de santé, travailleurs sociaux, etc.).