Alizé Moser

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, j'exerce en libéral depuis janvier 2013. Initialement formée aux thérapies analytiques, j'ai complété mon approche par différentes formations : TCC et thérapies brèves, thérapie des schémas, EMDR, thérapies psychoaffectives. Je suis également formée à la pratique du yoga que j'intègre dans mon approche des troubles psychologiques en utilisant des techniques de régulation psycho corporelles. Autant d'outils qui me permettent d'analyser et de répondre au mieux aux besoins psychologiques des patients. Dans mon cabinet de Thomery, je propose exclusivement des thérapies axées sur le symptôme : thérapies brèves et thérapies cognitives et comportementales. Les thérapies cognitives et comportementales ou TCC étudient les raisonnements et les comportements des individus afin de comprendre comment se développe un trouble (mécanisme d'apprentissage) et d'aider le patient à surmonter sa détresse. Elles reposent sur une méthode interactive d'écoute et de discussion claire et pragmatique afin d'aider le patient à dépasser les problèmes psychologiques et / ou psychosomatiques qu'il rencontre. Comment se déroule le suivi TCC? Avant le premier rendez-vous, je contacte le patient pour un entretien téléphonique afin de valider l'orientation, clarifier le motif de consultation, analyser la demande et présenter le cadre du suivi. Cet échange dure 20 minutes et n'est pas facturé. En l'absence de ce premier échange téléphonique, je ne pourrais pas recevoir le patient en entretien. À l'issue de cet entretien, nous convenons d'un premier rendez-vous qui dure 1 heure et se déroule au cabinet. Par la suite, les rendez-vous durent 45 minutes peuvent se dérouler soit au cabinet, soit par visio consultation selon ce qui est le plus confortable pour le patient. Dans le cadre des TCC et thérapies brèves, je préconise un nombre de consultations restreint : entre 10 et 12 séances par suivi. La première séance est dédiée à l'anamnèse (ou histoire des symptômes présentés par le patient). La deuxième séance vise à mettre en place les modalités du suivi et le cadre de l'intervention thérapeutique (objectifs, consentement éclairé, questionnaires d'évaluation symptomatique si nécessaire). La troisième séance est axée sur la psycho éducation: partage d'informations visant à la compréhension du trouble. Les séances suivantes sont dédiées à la mise en place d'outils permettant de réguler les symptômes (restructuration cognitive, entrainement à la respiration et à la relaxation, exposition progressive quand cela est pertinent avec le besoin du patient). Enfin, les deux dernières séances visent à évaluer et conclure le suivi. Le but de ce cadre est de permettre au patient de travailler activement sur ses problématiques fonctionnelles et sentir l'évolution positive de sa situation. À l'issue du suivi, si le patient souhaite aller plus loin dans l'exploration psychique de ses difficultés, une synthèse du travail fait ensemble lui sera restituée et je pourrais le guider dans son orientation psychologique. Ma pratique est caractérisée par la bienveillance, la clarté, la transparence et le partage des connaissances. Je m'efforce de concilier au mieux les besoins psychologiques du patient et le respect du cadre et de la déontologie du suivi thérapeutique. Mon principal objectif est de permettre au patient de développer une meilleure compréhension de son fonctionnement et d'obtenir des clés pour déverrouiller des mécanismes psychiques problématiques afin d'accéder à un mieux-être durable.