Rachel Dorville-Bastien

Expertises et actes

Carte et informations d'accès

Présentation

Les séances sur Doctolib disponibles sur cet agenda concernent les premiers rendez-vous. Les suivantes sont fixées sur Doctolib avec vous, apparaissant sur cet agenda la veille au soir pour les rdv du matin, et le matin pour les rdv après midi ou soir. Vous pouvez déposer votre demande de rdv et vous serez recontacté pour confirmer la disponibilité ou en trouver une autre ensemble. Les séances ont lieu sur place ou en visio sur Doctolib. Elles se pratiquent beaucoup depuis des années dans les pays anglo-saxons. Je travaille en réseau avec d'autres professionnels vers qui je peux vous orienter au besoin, des psychiatres et médecins généralistes ou psychologues avec d'autres publics reçus. Je suis psychologue diplômée d'état de l'Université Lyon 2. Je vous accueille dans un cadre bienveillant et chaleureux à votre écoute active. Je propose l'Alliance Complémentaire de la Psychologie analytique psychodynamique et de l'approche TCC axée sur la cognition et les comportements pour un travail psychique à la fois étayé sur la mise en sens de vos symptômes, les mouvements de l'inconscient et ses signaux, mais aussi la mise en conscience et la compréhension pédagogique des schémas cognitifs à l'oeuvre entre émotions, pensées et actions d'auto régulation. Cela permet à mon sens que l'approche soit suffisamment globale pour éviter que les symptômes ne se déplacent sur autre chose par manque de mise en sens et d'analyse de ces derniers, tout en permettant de travailler sur les différentes temporalités. Ainsi on peut travailler autant à partir de ce qui est abordé au présent, passé, ou futur ( et non en prédominance du passé dans l'approche analytique isolée ) dans un processus qui permette aussi de comprendre les mécanismes cognitifs et cérébraux qu'on vit , tout en se mettant en action par les exercices TCC pour reprendre par vous même au présent le volant de votre vie dans la direction souhaitée de vos objectifs. Je vous propose en séance différents outils adaptés à ce que vous traversez mais aussi à votre personnalité. En effet, certains patients ont très peu de verbalisation et ces supports sont de grands étayages pour avancer dans un processus thérapeutique, et pour les autres plus à l'aise avec la parole, ils sont une richesse qui mobilise beaucoup la créativité psychologique.Je m'adapte aussi parfois à une tendance spontanément davantage investie par vous parmi ces deux référentiels ou méthodes. Je vous propose donc de vous accompagner au quotidien dans le cadre de : - l'accompagnement et soutien psychologique ou entretien clinique. Thérapie analytique, psychodynamique, centrée sur les solutions vers de nouveaux aménagements de vie psychique, TCC, thérapies brèves ou longues personnalisées à votre besoin. Je vous propose des exercices TCC de séances en lien précis avec ce que nous analysons de ce que vous travaillez présentement. Je vous explique aussi les processus en jeu pour votre meilleure compréhension de ce qui se joue pour vous. Je vous aide à découvrir et mobiliser vos ressources psychiques au service de vos besoins profonds. Je vous aide à comprendre le sens de votre symptôme, précieux signal, ce qu'il vient vous dire de façon à la fois imagée et concrète, ainsi qu'à vivre l'apprentissage de modalités d'expressions nouvelles, différentes que ce symptôme ; - l'approche intégrative ou globale, c’est mettre en commun différentes approches de la psychologie et mettre l’accent sur leur complémentarité. Par exemple, un savoir acquis à l’aide d’une thérapie verbale, analytique, est vécu, mis en acte grâce à une thérapie émotionnelle, cognitiviste, ou à des exercices d’affirmation de soi, etc. Des techniques concrètes et des médiations à visée thérapeutique permettent une meilleure liaison entre Corps et Psychisme, un soulagement émotionnel pour permettre l'avancée vers un travail thérapeutique plus profond. Plusieurs pratiques complémentaires en médiations : Je propose à certaines séances, MotivéSens, un jeu ludique crée par une psychologue, jeu inspiré de la TCC, qui a reçu le prix de l'innovation positive en psychologie en 2016. Il s'agit d'un jeu mobilisateur de votre association libre, ou de votre imagination. Il peut s’utiliser en individuel, ou en couple accompagné par un professionnel formé. Cet outil permet entre autre de travailler sur la perception de votre identité, l'estime de soi, la résolution de problème en se centrant sur ses forces personnelles et ses ressources pour atteindre un objectif. Il permet d’augmenter la motivation, l’engagement et le passage à l’action pour accompagner un changement de vie. Il peut s'utiliser sur place ou en visio grâce à une application moderne utilisée. Nous pouvons voir ensemble au fil de votre suivi l'intérêt d'autres méthodes corporelles qu'utilisent parfois les psychologues. La méthode Jacobson : elle aide à abaisser votre anxiété. La méthode Vittoz : créé par un médecin, éveillant davantage vos sens physiques, elle soulage en activant davantage le cortex préfrontal. Elle produit une onde cérébrale, onde Alpha, apaisante, mais aussi régénérante et stimulante de vos ressources psychiques, cérébrales et physiques. Hypnose (hypnose réservée aux soignants, formée à l’Hôpital Jean Mermoz) : média corporel pour vous aider à utiliser vos ressources psychiques inconscientes. Je peux utiliser l'hypnose au sein d'une thérapie uniquement, que celle-ci soit se fasse avec moi ou un(e) collègue. L'hypnose n'est pas une baguette magique, mais un outil parmi d'autres dans un processus de travail sur soi régulier, en courte à moyenne ou longue durée, selon beaucoup de facteurs et vos objectifs. Si vous l'abordez, j'ai une sensibilité à la prise en compte de l'hygiène de vie corporelle et alimentaire qui comprend la mise en cohérence de votre assiette avec vos besoins et ressentis mentaux. Je ne pratiquerais pas la naturopathie mais je peux vous orienter sur une pharmacie adaptée afin d'être conseillé en micro nutrition, ce qui peut contribuer à un soulagement, en attendant un travail mental en thérapie, en collaboration avec votre médecin traitant et les analyses de sang qu'il vous prescrit . Enfin, des accompagnements psychologiques thématiques spécifiques sont possibles : - accompagnement dans la dépression : progresser dans cette période - accompagnement à l'hypersensibilité : la compréhension de votre hypersensibilité. Ensuite, vous apprendre à accueillir, accepter ; aimer votre sensibilité ; - accompagnement dans l'anxiété, légère, modérée ou forte : comprendre les signaux de votre corps et avancer vers un mieux-être ; - accompagnement en début de parentalité : être accompagné dans ce tournant de vie et actionner vos ressources internes et externes. - accompagnement des couples en difficulté chronique ou transitoire : comprendre ce qui se passe, ce qui vous convient et ce qui ne vous convient plus, et définir vos objectifs communs, vous accompagner par des outils dans la mise en place des changements souhaités. Apprendre à mieux communiquer vos besoins. CNV : communication non violente ; apprendre à se séparer si c'est votre choix, ou cheminer vers de nouvelles étapes et changements relationnels. - thérapies familiales : analyser et avancer sur des souffrances de famille, faire circuler cette parole et requestionner la place de chacun ; - accompagnement grossesse ou son projet : se préparer à la parentalité et être soutenue durant cette période si le besoin se fait sentir ; - accompagnement féminin pour les femmes souffrant de troubles féminins : d'endométriose ou de fibromes et pathologies proches : bénéficier d'un soutien spécifique, travailler la dimension psychologique symbolique des symptômes et mettre du lien avec la prise en charge physiologique en cours.Etre orientée sur des médecins spécialistes dans l'accompagnement de la fertilité, autant que possible. Elaborer mentalement et être soutenue tout au long du chemin. Faire des liens entre ce qu'on vit mentalement et physiquement.

Horaires et coordonnées

Tarifs

• ---

  Première consultation de psychologie51 € à 70 €

• ---

  Accompagnement Coaching scolaire60 €

• ---

  Consultation vidéo 50 € à 70 €

• ---

  Consultation de couple 100 €

• ---

  Consultation de famille (entre 3 et 4 personnes maximum) 110 €

• ---

  Séance de bilan avant suspension ou fin de suivi (45 minutes à 1h) 70 €

• ---

  Groupe relaxation30 €

• ---

  séance relaxation individuelle70 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.

Informations légales