Dr Julie Barbery

Expertises et actes

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Présentation

Docteur en psychologie et psychologue, j'accompagne des patients pour traiter leurs problèmes d'insomnies et les troubles associés ( stress, anxiété, depression, douleurs chroniques, etc. ) grâce à des thérapies brèves centrées sur l'ici et le maintenant. La qualité du sommeil contribue largement à la qualité de vie. Mais dormir n’est pas un acte volontaire. La première fonction qui est touchée lorsqu'on est préoccupé, stressé, malade est généralement le sommeil. Certaines personnes ne parviennent pas à retrouver un sommeil de qualité et le cercle vicieux de l’insomnie se met alors en place. Mais il n'y a pas de fatalité, l'insomnie se traite bien. L’accompagnement que je vous propose est préconisé en première intention par la Haute Autorité de Santé en raison de son efficacité prouvée scientifiquement. Il s’agit des thérapies cognitives et comportementales sur une durée de 10 séances à 20 séances pour les situations les plus complexes. Les difficultés auxquelles sont confrontées mes patients sont parmi les suivantes : Au moment du coucher et durant la nuit : - Ruminations liées à la difficulté à s’endormir ou se rendormir durant la nuit. - Inquiétudes sur les conséquences de l’insomnie à court terme et à long terme. - Sentiment de faiblesse, d’incapacité, baisse de l’estime de soi en raison de son « incapacité » à dormir. Au niveau familial et social - Difficultés de concentration et irritabilité pouvant conduire à des disputes familiales. - Moins de patience avec les enfants et les conjoints en raison de l'épuisement. - ⁠Manque d'énergie pour participer aux activités sociales, entraînant l'isolement de leur groupe d'amis. - Augmentation du stress familial en raison de la gestion des responsabilités ménagères par une personne fatiguée. - Altération de la qualité du temps passé ensemble en famille ou entre amis en raison de la somnolence et de l'irritabilité. Au niveau des études ou du travail - ⁠Diminution de la productivité au travail en raison de la fatigue et des erreurs. - Difficultés à maintenir des relations professionnelles saines en raison de l'humeur instable. - Absentéisme accru au travail ou durant les études en raison de la santé mentale et physique affectée. - Baisse de la performance due à un fonctionnement cognitif altéré. Au niveau de la santé - Épuisement moral et physique - ⁠Aggravation des symptômes anxieux et dépressifs. - Augmentation de la douleur chronique, etc. Je vous propose de vous accompagner pour que nous travaillions ensemble à la résolution de vos problèmes en lien avec le sommeil. Si votre situation, vos difficultés requièrent l'intervention d'autres spécialistes ou praticiens, je vous réorienterai vers les professionnels et institutions qui sauront vous accompagner.

Horaires d'ouverture et contacts

Tarifs

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  Consultation en cabinet60 €

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  tarif étudiants et demandeurs d 'emploi50 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le praticien doit en avertir préalablement le patient.

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