Yan POLICE

Bonjour, je suis Yan Police​, ​Psychologue et ​​Psychothérapeute​ formé en ​​Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)​ - notamment en Thérapie Comportementale Emotive Rationnelle (REBT) - et en ​Thérapie Interpersonnelle (TIP)​, deux psychothérapies fondées sur des preuves. Dans une attitude empathique et pragmatique, je peux vous accompagnez pour des problématiques anxieuses, dépressives et addictologiques dans mes deux cabinets situés à Sotteville-lès-Rouen et à Petit-Quevilly. Les consultations se font en présentiel ou en visioconsultation. En ​TCC, l'approche principale consiste à identifier puis remettre en question les pensées et ​croyances irrationnelles à l'origine d'émotions et de comportements problématiques, dans le but de développer des émotions et comportements plus sains allant dans le sens des objectifs de vie et des valeurs du patient. Les TCC sont recommandées par la HAS et l'OMS comme traitement de référence dans la plupart des troubles de santé mentale (anxiété, dépression, TCA, addictions, ESPT...). En ​TIP​, l'approche consiste à identifier les problématiques interpersonnelles à l'origine du mal-être ou qui en résultent. Thérapie émotionnelle, son but est de rétablir l'humeur du patient en améliorant son fonctionnement interpersonnel. L'OMS recommande la TIP comme thérapie de première intention des troubles dépressifs. Son efficacité est également démontrée pour d'autres difficultés (TCA, ESPT, post-partum…). De plus, ma pratique s'inscrit profondément dans une approche d'Entretien Motivationnel (EM), une forme de counseling fondé sur des preuves pour favoriser le changement. Enfin, parmi mes activités, je suis formateur en TIP auprès de l'IFTIP, reconnu comme Thérapeute Praticien (TP) en TCC par l'AFTCC, et chargé d'enseignement à l'université de Rouen. Le cabinet du lundi se situe au 10 rue méridienne à Sotteville-lès-Rouen. Le cabinet du mardi, mercredi et jeudi se situe au 61 Bvd Charles de Gaulle à Petit-Quevilly. N'hésitez pas à me contacter par mail pour de plus amples informations : yanpolice.psy@gmail.com Les consultations sont d'une durée de 45 min, à raison de 60€. Au plaisir de vous recevoir.