Carte et informations d'accès
Informations pratiques
Rez-de-chausséeEntrée accessible
Parking gratuit
Présentation de l'établissement
La Salle Sport Santé est un espace dédié à la pratique d'activités physiques encadrées par des professionnels de santé et du bien-être, en particulier des kinésithérapeutes, au sein d'une Maison de Santé. Elle propose une approche globale de la santé, en s'appuyant sur des disciplines variées et adaptées à chaque besoin. Voici un aperçu des différentes activités proposées : Kinésithérapie : Les kinésithérapeutes pilotent l'ensemble des activités, veillant à l'adaptation des exercices et des activités en fonction des conditions physiques et pathologies de chaque participant. Leur rôle est crucial pour la prévention et la réhabilitation physique. Professeurs d'Activité Physique Adaptée (APA) : Les professionnels APA interviennent auprès de personnes présentant des limitations fonctionnelles ou des pathologies chroniques. Ils conçoivent des programmes d'exercices adaptés pour améliorer la condition physique et la qualité de vie, tout en respectant les capacités individuelles. Yoga : Cette pratique est proposée pour favoriser la détente, la souplesse, et la gestion du stress. Le yoga, avec ses postures et ses techniques de respiration, permet une approche douce pour le bien-être mental et physique. Pilates : Les cours de Pilates visent à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, et favoriser l'équilibre et la coordination. Cette discipline est adaptée à tous et peut aider à la réhabilitation posturale ou musculaire. Sophrologie : Les séances de sophrologie, basées sur des techniques de relaxation dynamique et de respiration, sont destinées à la gestion du stress, à la relaxation et à l'amélioration du bien-être général. École du Dos : Ces cours sont dédiés à la prévention des maux de dos et à l'amélioration des postures. Ils incluent des exercices d'assouplissement, de renforcement musculaire et des conseils ergonomiques pour protéger et renforcer le dos au quotidien. Ell'Mouv Training : Ce programme est conçu spécifiquement pour le bien-être féminin, combinant fitness, musculation douce et exercices adaptés aux besoins particuliers des femmes, comme la tonicité musculaire et l'équilibre hormonal. Cette salle vise donc à répondre à un large éventail de besoins en matière de santé physique et mentale, tout en étant accessible à un public diversifié. Le cadre médical de la Maison de Santé assure un suivi sécurisé et personnalisé pour chaque participant.
