Cécile HERNANDEZ

Expertises et actes

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Présentation

**Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d' y rester ** Proverbe chinois DIETETICIENNE PSYCHO-COMPORTEMENTALE 🍒A SAVOIR🍒 Prise en charge dans le carde du RéPPOP '( dispositif financé de prise en charge d'enfants en situation de surpoids ou d'obésité ) possible Merci de me contacter directement pour + de renseignements 🍉 Diététicienne depuis plus de 20 ans, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent établir une relation apaisée et durable avec leur alimentation. 🍒 Grâce à mes formations en diététique comportementale et en ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement), Je vous aide à mettre en place des changements simples, efficaces et respectueux de votre équilibre de vie, pour qu’ils deviennent des habitudes durables. Mon approche vous permet d’écouter votre corps, de répondre à ses besoins et d’atteindre votre poids physiologique, sans contrainte ni frustration. 🍉 Le poids physiologique, c’est quoi ? C’est le poids naturel et stable vers lequel votre corps tend lorsque vous mangez en fonction de vos besoins, sans restriction ni excès. En réapprenant à écouter vos signaux de faim et de satiété, et en y répondant de façon adaptée, vous retrouvez progressivement ce poids d’équilibre, propre à chacun, sans lutter contre votre corps. 🍒 Mon rôle est aussi de vous aider à prendre du recul sur le poids et à avancer vers l’acceptation de soi et de son corps. L’objectif ? Sortir du contrôle et des injonctions, et élargir votre vision bien au-delà du chiffre sur la balance. 🍉 Ensemble, nous clarifierons votre relation avec : Votre alimentation 🍽️ (retrouver le plaisir de manger sans culpabilité) Votre image corporelle 🪞 (apprendre à se voir avec bienveillance) Votre santé 🩺 (prendre soin de vous sans obsession du poids) 🍒 Quelle relation souhaitez-vous entretenir avec votre corps et votre assiette ? Plutôt que de vouloir réduire l’écart entre "qui je suis" et "qui j’aimerais être", mon approche vise à vous aider à construire une relation plus sereine avec votre alimentation, votre corps et votre santé. 🍉 Nous travaillerons sur trois dimensions : ✔️ Physique : "Je me sens plus légère, en forme" ✔️ Psychologique : "Je suis moins stressé(e), plus en paix avec moi-même" ✔️ Comportementale : "Je mange avec plaisir, sans culpabilité" 🍒 Mon approche ne repose pas sur la perte de poids à tout prix ❌ Il ne s’agit pas de "faire un régime", mais d’apprendre à mieux se comprendre et à adopter une alimentation adaptée à vos besoins, en toute bienveillance. 🍉 Bienveillance, flexibilité et écoute de soi sont les maîtres-mots de mon accompagnement. 🍉 Tarifs et fréquence des consultations : 💰 Première consultation : 60 € 💰 Consultations suivantes : 40 € 📅 Fréquence : selon votre besoin et à votre rythme 🍒Tout cela Bienveillance, flexibilité et écoute de son corps ⚠️ BEAUCOUP DE MUTUELLES PRENNENT EN CHARGE RENSEIGNEZ VOUS !!⚠️

Horaires et coordonnées

Tarifs

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  Première consultation de nutrition60 €

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  Consultation de suivi de nutrition40 €

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  COUPLE Première consultation de nutrition 100 €

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  COUPLE Consultation de suivi de nutrition70 €

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  ENFANT - Première consultation de nutrition 60 €

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  ENFANT Consultation de suivi de nutrition40 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.

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