Laurie LECHARDEUR

Expertises et actes

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Présentation

Vous SAVEZ quoi manger mais vous n’arrivez pas à le mettre en place au quotidien et / ou le tenir sur le long terme ? Alors ma méthode est faite pour vous ! Ensemble, nous travaillons sur favoriser le changement, corriger certaines mauvaises habitudes ou en mettre en place de nouvelles plus bénéfiques pour vous. En partant de vous, de votre environnement, de vos difficultés, de qui vous êtes, de vos valeurs… je vous aiderai à vous organiser pour mettre en place cette alimentation saine et créer de nouvelles habitudes pour que celle ci se fasse naturellement, sans effort. Je suis également spécialisée auprès des personnes ayant un rapport compliqué avec l’alimentation ; celles souffrant d'alimentation émotionnelle, nous retraçons ensemble l'histoire de votre poids et de votre alimentation afin de retrouver un rapport sain à l’alimentation, sortir du cercle restriction – compulsions, du yoyo, retrouver votre poids d’équilibre et surtout le maintenir. Le but de mon approche est également l’autonomie et la connaissance de soi (retrouver les sensations de faim et de satiété notamment, bien souvent non écoutées et respectées). En plus de l’alimentation en tant que telle, nous nous interrogerons sur l’aspect mental et émotionnel. Je vous expliquerai simplement les mécanismes qui vous ont mené à vos comportements alimentaires/poids actuels et comment faire pour s'en sortir. J’utilise différents outils : hypnose, PNL, neurosciences, TNI (thérapie neurointégrative)…. Parce que vous êtes unique, cet accompagnement le sera également. Je ne donne pas de plan alimentaire prédéfini commun à tout le monde ni de grammage. Les données actuelles de la science valident le fait que les régimes font grossir. Je vous accompagne afin de vous aider à faire les meilleurs choix en terme d’alimentation, sortir progressivement des produits ultra transformés sans que cela soit rigide et donc que cela soit tenable sur le long terme. Je vous invite à regarder mon site www.lauriediethypno.com pour avoir des informations supplémentaires, notamment par rapport aux kilos émotionnels, aux kilos protection, au lien corps / coeur / esprit. Pour information, je prends mes derniers nouveaux patients avant la refonte de mes accompagnements. Je ne proposerai bientôt plus que des accompagnements sur 3 mois minimum (je continuerai bien entendu mes accompagnements en individuels avec les personnes avec qui le suivi est commencé mais je ne prendrai plus de nouvelles personnes). Pour les séances en visio, merci de me contacter directement. Je travaille auprès des enfants, adolescent(e)s et adultes. Toute séance non décommandée 48h à l'avance sera due. Avec toute ma bienveillance.

Horaires et coordonnées

Tarifs

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  Première consultation de nutrition80 €

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  Consultation de suivi de nutrition60 €

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  Enfants et Adolescents50 €

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  Bilan SCO CHU Caen45 €

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  Suivi CSO CHU Caen30 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.

Informations légales