Laurie LECHARDEUR

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Présentation

Spécialisée auprès des personnes ayant un rapport complexe à l’alimentation ; celles souffrant de l'alimentation émotionnelle et / ou de TCA (troubles du comportement alimentaire), nous retraçons ensemble l'histoire de votre poids et de votre alimentation afin de retrouver un rapport sain à l’alimentation, sortir du cercle restriction – compulsions, du yoyo, retrouver votre poids d’équilibre et surtout le maintenir. Nous travaillons ensemble sur favoriser le changement. La plupart du temps, les personnes SAVENT quoi manger mais ont des difficultés pour l’appliquer dans leur quotidien ou sur le long terme. En partant de vous, de votre environnement, de vos difficultés… je vous aiderai à vous organiser pour mettre en place cette alimentation saine et créer de nouvelles habitudes pour que celle ci se fasse naturellement, sans effort. Le but de mon approche est également l’autonomie et la connaissance de soi (retrouver les sensations de faim et de satiété notamment, bien souvent non écoutées et respectées). En plus de l’alimentation en tant que telle, nous nous interrogerons sur l’aspect mental et émotionnel. Je vous expliquerai simplement les mécanismes qui vous ont mené à vos comportements alimentaires/poids actuels et comment faire pour s'en sortir. J’utilise différents outils : hypnose, PNL, neurosciences, TNI (thérapie neurointégrative)…. Parce que vous êtes unique, cet accompagnement le sera également. Je ne donne pas de plan alimentaire prédéfini commun à tout le monde ni de grammage. Les données actuelles de la science valident le fait que les régimes font grossir. Je vous accompagne afin de vous aider à faire les meilleurs choix en terme d’alimentation, sortir progressivement des produits ultra transformés sans que cela soit rigide et donc que cela soit tenable sur le long terme. Je vous invite à regarder mon site www.lauriediethypno.com pour avoir des informations supplémentaires, notamment par rapport aux kilos émotionnels, aux kilos protection, au lien corps / coeur / esprit. Pour les séances en visio, merci de me contacter directement. Je travaille auprès des enfants, adolescent(e)s et adultes. Je fais partie des réseaux "Normandie Pédiatrie Obésité" (enfants et ados en surpoids et obésité) et de "Planeth Patient" (éducation thérapeutique des patients atteints de maladies chroniques telles que l'obésité, le diabète, etc.) Sous conditions, mes séances peuvent être prises en charge directement par ces réseaux, n'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus. Toute séance non décommandée 48h à l'avance sera due. Avec toute ma bienveillance.

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