Oceane Lefebvre

Expertises et actes

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Présentation

Adoptez une alimentation simple, équilibrée et sans prise de tête, tout en respectant votre budget et la planète ! Je vous propose des solutions pratiques et accessibles pour manger sainement sans vous compliquer la vie. Mon approche se concentre sur des choix alimentaires bons pour vous, pour votre porte-monnaie et pour la planète, tout en respectant le bien-être animal. Mes spécialités : - Perte de poids durable sans privation : Retrouver votre équilibre sans suivre de régimes stricts, grâce à des astuces simples et adaptées à votre quotidien. - Optimisation des courses pour un petit budget : Apprenez à manger varié et équilibré sans vous ruiner, avec des conseils pratiques pour optimiser vos achats. - Végétalisation de l’assiette : Explorez des options végétariennes et végétaliennes savoureuses, respectueuses du bien-être animal et de l'environnement. - Amélioration globale du mode de vie : Intégrez facilement des habitudes alimentaires saines qui s’adaptent à votre rythme de vie, sans stress. - Simplification des informations alimentaires : Faites le tri parmi les informations nutritionnelles pour des choix simples et éclairés. Ma prise en charge : - Analyse de vos points forts et de vos points faibles Grâce à mon outil exclusif, l'éolienne des 10 clés pour une alimentation santé, petit budget et durable, je vous aide à identifier vos atouts et les aspects à améliorer. Cette première étape permet de poser des bases solides pour une alimentation équilibrée et respectueuse de vos valeurs. - Analyse détaillée de votre semaine et de vos habitudes Ensemble, nous passerons en revue vos habitudes alimentaires et votre emploi du temps, afin de mettre en place des conseils réalistes et applicables. Mon objectif est que chaque changement soit facile à adopter et durable. Je dispose d'astuces éprouvées pour vous aider à préparer vos menus de la semaine et à cuisiner rapidement, avec des repas prêts en moins de 15 minutes. - On se focalise sur ce qui marche vraiment et la gestion des habitudes Je suis également experte en changement d'habitudes. Si vous trouvez difficile d'adopter de nouvelles routines, j'ai une méthodologie complète avec des trucs et astuces qui vous permettront de réellement passer à l'action et de faire de ces nouvelles habitudes une seconde nature. Prêt(e) à adopter une alimentation simple, économique et respectueuse ? Prenez rendez-vous dès maintenant et découvrez comment manger sainement peut être facile, accessible et agréable ! -> Pour les consultations à domicile, merci de me contacter par téléphone : 07.44.44.15.01

Horaires et coordonnées

Tarifs

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  Première Consultation diététique50 €

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  Consultation de suivi40 €

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  Consultation diététique - étudiant(e)35 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.

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