Francoise SEGARANE

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Présentation

Mes parents étaient passionnés par la diététique à laquelle ils m'ont sensibilisée dès mon jeune âge. Une alimentation équilibrée et saine m'a aidée dans mon engagement au sein de l'Armée de Terre où j'ai été sous-officier. C'était une vie au service du pays et des autres. Pour réussir il faut prendre soin de soi-même pour pouvoir ensuite prendre soin d'autrui. De cette vie j'ai appris la rigueur, la discipline, et le respect. J'ai ensuite décidé de me former dans le domaine de la diététique pour vivre de ma passion. Pour moi, le corps et l'esprit sont indissociables. La diététique est au service du bien-être de chacun. Aider chacun à trouver ce bien-être, c'est au fond ce qui me rend heureuse. Aujourd'hui, les aliments qui remplissent notre réfrigérateur sont pour beaucoup issus de l'industrie agro-alimentaire et font souvent appel à des produits de synthèse. Pour autant la consommation de produits locaux, les circuits courts, les produits plus sains ne cessent de se développer. Demain, la population sera de plus en plus éduquée sur ces questions. Réapprendre à chacun à cuisiner, sans passer des heures en cuisine, est certainement l'un des enjeux de la diététique de demain, pour que notre alimentation puisse contribuer pleinement à notre bien-être. Mon site internet : https://www.prodietsante.fr/ VOTRE ACCOMPAGNEMENT Le diététicien nutritionniste est un professionnel paramédical diplômé dans le domaine de la nutrition. Une démarche diététique prend le temps que cela doit prendre, à raison d'un rendez-vous toutes les deux, trois ou quatre semaines, cela dépend des gens et on en discute ensemble. Rien n'est figé, mon patient est libre de venir ou de revenir. Mon rôle est de vous informer, de vous guider, et de chasser les idées reçues. J'oriente les patients pour qu'ils puissent faire des choix en toute liberté et aller vers le corps qu'ils peuvent avoir, se réconcilier avec, perdre du poids sans pour autant se perdre. Je ne donne pas de régime car je sais qu'un régime restrictif et infantilisant ne résout en rien votre rapport avec l'alimentation. cela ne règle en aucun cas les problèmes de poids. Se nourrir est une nécessité mais surtout un moment de plaisir et de convivialité ! POPULATIONS CONCERNÉES - Les nourrissons - Les enfants - Les adultes - Les femmes enceintes - les personnes âgées - Les sportifs L’ALIMENTATION DU BIEN-PORTANT A l'heure où les média nous martèlent avec les régimes "sans...". Il n'est pas rare de tomber sur des informations diverses et variées en matière de nutrition. Les personnes ne savent malheureusement plus manger sans culpabiliser. Vous êtes unique de par votre patrimoine génétique, culturel et physiologique. Ce n'est pas parce qu'un collègue adopte un mode alimentaire qu'il sera adapté pour vous. Retrouver sa ligne nécessite un focus sur soi. Il faut avant tout se comprendre, se nourrir de manière diversifiée. Mais lorsque l'environnement familial et professionnel apparaît comme un frein, il faut trouver des alternatives, des astuces pour pallier à cela. Si une surcharge pondérale persiste, il est essentiel de comprendre et de déceler les raisons. Problèmes émotionnels et / ou hormonaux, carences micronutritionnelles, mauvaise hygiène de vie, surmenage sont autant de facteurs auxquels l'organisme est confronté. Ils sont variables et nous sont personnels. Mon rôle sera alors de vous aider à trouver votre chemin en prenant en considération les facteurs environnementaux et physiologiques. L’ALIMENTATION THÉRAPEUTIQUE “La prévention est le meilleur des remèdes”. Bien être et santé sont liés à notre hygiène de vie dont le sport et l'alimentation sont des clés. Les médecines traditionnelles chinoise et ayurvédique favorisent depuis toujours la prévention des maladies par l'alimentation. Au-delà de la prévention, il existe une diététique thérapeutique dans ces traditions. Je traite mon patient dans sa globalité, selon moi il est indispensable de trouver son équilibre entre le corps et l'esprit. C'est pourquoi, je ne propose jamais uniquement que des conseils diététiques. QUELLES PEUVENT ÊTRE LES PATHOLOGIES ET TROUBLES OU LA PRISE EN CHARGE NUTRITIONNELLE EST NÉCESSAIRE ? Liste des pathologies qui peuvent être prises en charge (lien vers mon site internet ) : https://www.prodietsante.fr/votre-accompagnement/th%C3%A9rapeutique-1/ LES CONSULTATIONS Je propose une approche fonctionnelle et holistique de la diététique prenant en compte le patient dans sa globalité. La Micronutrition est au cœur des consultations car elle nous permettra de retrouver une situation d’équilibre afin que votre organisme fonctionne normalement. Voici les 3 principes de la Micronutrition : 1. Chacun est unique : nous n’avons ni les mêmes prédispositions génétiques, ni le même métabolisme, ni les mêmes besoins, ni le même microbiote intestinal ; 2. Prendre en compte l’individu et son état de santé, pas seulement le contenu de son assiette ; 3. Adapter l’alimentation d’un individu à son profil personnel et à son mode de vie ; LA CONSULTATION BILAN La consultation bilan dure 1h30. Elle constitue une étape essentielle car il s'agit du premier contact au cours duquel nous échangeons et établissons ensemble le modèle de prise en charge possible. L'objectif est : • D'échanger sur votre histoire, vos difficultés actuelles (professionnelles, personnelles ... ), • De relever les données anthropométriques (balance impédancemètre professionnelle), derniers bilans sanguins, ... • De connaître votre parcours : Antécédent médicaux, familiaux, chirurgicaux, habitudes et comportements alimentaires, ... • Investiguer si nécessaire sur la cause du /des troubles et soulager les symptômes en mettant en lien les analyses biologiques et les signes cliniques, • Prise en charge au niveau micronutritionnel et fonctionnel par rapport à divers troubles ou pathologies, • Définir ensemble une stratégie de prise en charge adaptée, • Décrire clairement les objectifs de la prise en charge. LA CONSULTATION DE SUIVI Elle dure entre 45 minutes à une heure. Les suivis sont nécessaires et leur nombre dépend de vos besoins et de vos objectifs. On en discute ensemble. Le but est de : • Rendre compte des difficultés rencontrées, • Échanger sur vos difficultés émotionnelles et/ou comportementales rencontrées, • Vous accompagner et vous motiver tout au long de votre prise en charge, • Adapter la stratégie de prise en charge en fonction de votre évolution, • Mise en place d’objectifs à chaque suivi. A l'issue de chaque consultation, vous aurez aussi la possibilité de me contacter pour toutes informations complémentaires. Vous l'aurez compris, ma volonté est de vous aider afin que vous puissiez prendre soin de vous en toute autonomie. (N'hésitez pas à me téléphoner au 0658410364 si vous ne trouvez pas de créneaux disponibles qui vous conviennent sur doctolib). PRISE EN CHARGE MUTUELLE Le diététicien-nutritionniste est reconnu comme faisant partie des professions paramédicales, son titre est donc reconnu et protégé. Les consultations diététiques ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, mais de nombreuses mutuelles les remboursent. Je vous délivre une facture, que vous envoyez ensuite à votre mutuelle pour bénéficier du remboursement.

Horaires et coordonnées

Tarifs

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  CONSULTATION BILAN (1h30 )65 € à 85 €

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  CONSULTATION DE SUIVI (45 MIN - 1H )50 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.

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