Florence PRACCA BRUN

Expertises et actes

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Présentation

Diététicienne passionnée et formée à la micronutrition (DU de Physionutrition - Micronutrition), je vous propose une prise en charge personnalisée, bienveillante et globale, pour vous accompagner vers vos objectifs de bien-être, de santé, ou autres objectifs spécifiques. Loin des régimes drastiques et restrictifs, je vous guide vers une alimentation consciente et équilibrée. Mon rôle est de vous aider à trouver VOTRE équilibre, dans la tête et dans l'assiette, entre plaisir et couverture des besoins nutritionnels, afin d'atteindre VOS objectifs, tout en ayant une bonne énergie, une bonne santé, un rapport sain avec l'alimentation et éviter les frustrations. Mon accompagnement est personnalisé et nous nous adaptons à vos habitudes, vos goûts, votre budget et vos contraintes pour construire ensemble l'alimentation qui VOUS convient. Au delà de l'équilibre alimentaire, des démarches plus ciblées en micronutrition ou en profilage alimentaire permettent d'optimiser la prise en charge d'un point de vue fonctionnel et de rétablir les déséquilibres de l'organisme (analyse des "terrains bionutritionnels") en réajustant les apports alimentaires en termes d'oligoéléments et nutriments spécifiques, ou en s'appuyant sur une complémentation micronutritionnelle. Comment se déroule mon accompagnement ? - Le bilan diététique dure entre 1h et 1h30. Cela nous permet de faire connaissance et d'évoquer votre mode de vie global : alimentation, activité physique, stress, sommeil, contraintes... Nous échangeons sur vos besoins, les axes d'amélioration, fixons des objectifs, et je vous transmets des documents spécifiques suite à nos échanges, etc. - Les consultations de suivi durent 45 min à 1h. Elles nous permettent de faire un bilan des actions mises en place depuis la consultation précédente, des résultats obtenus, de votre ressenti, de vos réussites et de vos éventuelles difficultés... Je vous propose également des exercices et nous travaillons sur des thèmes spécifiques, en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Tout au long de votre suivi, je mets à votre disposition une application sécurisée qui nous permet de rester en contact (messagerie, carnet alimentaire, mise à disposition de documents...). Je suis ainsi présente pour vous soutenir entre les consultations, et pour vous offrir un SUIVI SUR MESURE. Pourquoi me consulter ? J'accompagne enfants comme adultes, hommes et femmes de tout âge, et quels que soient vos objectifs. Je prends également en charge (grâce à des formations spécifiques) les pathologies digestives, hormonales (troubles de la thyroïde, SOPK, endométriose) et métaboliques (diabète, hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie), les sportifs amateurs, les femmes enceintes et allaitantes, les personnes en situation de fatigue chronique ou burn-out... MOTIFS DE CONSULTATIONS & SPECIALISATIONS • Rééquilibrage alimentaire : Diététicienne anti-régime, je vous réapprends à manger de manière équilibrée, sans frustration et avec plaisir, sur du long terme. • Compulsions alimentaires & surpoids : Prise en compte de l'aspect psycho-comportemental, gestion du stress et des émotions, travail sur les sensations alimentaires et la restriction cognitive (le cercle vicieux des privations et des compulsions). • Troubles digestifs : Syndrome de l'intestin irritable (SII), Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO), Candidose intestinale, Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin (MICI : Maladie de Crohn et Rectocolite Hémorragique,) Gastrites, Reflux Gastro-Œsophagien (RGO), Diverticulites, Allergies alimentaires, etc... • Santé thyroïdienne : Thyroïdite de Hashimoto, Hypothyroïdie, Hypothyroïdie subclinique, Hyperthyroïdie et maladie de Basedow, • Inflammations & douleurs chroniques : Recherche des causes : carences ou déséquilibres nutritionnels, alimentation inflammatoire, exposition à un stress chronique, hygiène de vie non adaptée… • Prévention et suivi de pathologies : Syndrome métabolique, prédiabète, diabète, maladies cardio-vasculaires… • Suivi de sportifs : Besoins nutritionnels du sportif selon son activité, l’intensité et la durée, Alimentation à l’entrainement / en compétition / en récupération, Produits spécifiques à destination des sportifs. • Grossesse et allaitement, diététique pédiatrique : Besoins énergétiques, Troubles spécifiques liés à la grossesse (troubles fonctionnels gastro-intestinaux, gestion du poids, anémie gravidique, diabète gestationnel, hypertension gravidique, cholestase gravidique, troubles du sommeil, gestion du stress…), Risques microbiologiques et contaminants chimiques, Allaitement, Diversification alimentaire, Prise en charge des troubles fonctionnels intestinaux du jeune enfant (coliques, régurgitations, RGO, constipation, diarrhée) et des affections dysimmunitaires (eczéma, allergie, infections ORL, allergies aux protéines de lait de vache).

Horaires et coordonnées

Tarifs

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  Bilan nutritionnel initial (1h15)75 €

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  Consultation de suivi (45 à 60 mn)60 €

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  Couple ou famille - Bilan nutritionnel105 €

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  Couple ou famille - Consultation de suivi90 €

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  Pack de 7 consultations "Education nutritionnelle"380 €

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  Consultation de nutrition fonctionnelle140 €

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  Consultation de micronutrition90 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.

Informations légales