Laure VILLEY

Loin des régimes drastiques qui usent la volonté pour des résultats souvent contraires à long terme, une alimentation adaptée vous délestera des kilos en trop, réduira les troubles intestinaux, les risques de déficiences liés à des choix alimentaires, équilibrera le diabète, maîtrisera la prise de poids pendant la grossesse ou lors d'arrêt du tabac. Mon rôle est de vous transmettre les connaissances et de vous donner les astuces pour rééquilibrer votre alimentation et changer vos habitudes alimentaires sans que cela se transforme en parcours du combattant. Mais j'ai aussi entendu ces paroles de patients : "je sais ce qu'il faut faire, mais je n'y arrive pas" ; "le sucre, c'est plus fort que moi" ; "je n'ai pas le temps alors je n'ai pas le choix " ; "quand je suis stressé j'ai besoin de manger" ; "je ne sais pas résister" ; "j'ai peur de ne pas y arriver". Toutes ces petites voix empêchent le changement souhaité. C'est ce qui m'a conduit à devenir hypnothérapeute. Fondée sur une approche respectueuse de l'individu, l'hypnose Ericksonienne vise à guider le patient, dans un état de détente profonde, pour lui permettre d'accéder à son inconscient et "redistribuer les cartes". Entendu ici par tout ce qui fait partie de nous, mais dont notre esprit n'a pas conscience, l'inconscient est un formidable réservoir d'apprentissages, de capacités et d'expériences qui sont autant de ressources propres à chacun. L'hypnose n'a rien de magique, mais elle a montré son efficacité dans de nombreux domaines et notamment : - les troubles du comportement alimentaire ; - les troubles addictifs (sucre, alcool, tabac, etc.) ; - le troubles du sommeil ; - la gestion des émotions (stress, anxiété, colère, etc.) ; - les peurs et les phobies. Ce peut être en rapport -ou pas- avec un problème de poids qui peut à son tour être la cause ou la conséquence d'autres maux. L'hypnothérapie est une démarche de mieux être. En tant qu'hypnothérapeute, je ne suis ni médecin, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Il faut donc toujours consulter un professionnel de santé chaque fois que cela est nécessaire, car seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical.