Francoise GRAMMONT

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Présentation

L’alimentation est notre première médecine. En tant que diététicienne, j’accompagne mes patients à trouver des solutions à leurs problématiques, en réapprenant à manger sainement, sans frustration, par une alimentation durable adaptée au mode de vie de chacun. Les consultations diététiques peuvent vous aider dans plusieurs situations : - perdre du poids (surpoids, obésité, incapacité temporaire de faire du sport) ; - faire un bilan sur votre alimentation (excès, carences, alimentation préventive) ; - améliorer votre confort digestif (ballonnements, constipation, diarrhées, SII, accompagnement Low FODMAPS) ; - adapter votre alimentation à une pathologie spécifique (diabète, maladies cardiaques, cancer, colopathie fonctionnelle, SII, MICI, SIBO, dénutrition, etc.) ; - moment particulier de la vie (grossesse, diversification alimentaire, adolescence, ménopause, etc.) ; - apprendre à mieux maîtriser votre comportement alimentaire et gérer vos envies ; - adapter votre alimentation en cas d’allergies et intolérances alimentaires (gluten, lactose, allergènes divers) ; - vous accompagner dans un désir de transition : végétarisme, véganisme. Spécialisée et diplômée en cuisine et diététique, je vous aide à reprendre concrètement en main votre alimentation en vous réapprenant : - les bases d’une alimentation équilibrée et adaptée vos besoins ; - les bases de la cuisine simple et joyeuse, adaptée à vos envies et votre budget ; - les bases pour organiser votre alimentation au quotidien pour vous et votre entourage. Un accompagnement diététique personnalisé et professionnel est essentiel à une bonne prise en charge globale de votre santé et le changement vers le mieux-être, durablement.

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