Audrey Chavana

Diététicienne-nutritionniste spécialisée dans la pédagogie et psychologie du comportement alimentaire. L'exploration du comportement alimentaire a pour objectif d'atteindre la régulation de celui-ci et revenir ainsi à son poids d'équilibre sans restriction cognitive tout en gérant sereinement les envies émotionnelles. Vous pourrez retrouver une relation de confiance apaisée avec votre corps et la nourriture, ainsi améliorer votre estime de vous-même. Cette approche permet de prendre en charge les maladies métaboliques (diabète, obésité, stéatose hépatique…), les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, compulsions) et de faire face à différentes pathologies pouvant nous amener à nous déréguler et/ou ne pas savoir comment adapter notre alimentation, telles que le syndrome des ovaires polykystiques, endométriose, diabète de type 1, maladie inflammatoire intestinale chronique, trouble de la bipolarité, dépression, anxiété... J'accueille adolescents, adultes, parents (famille), sportifs, femmes enceintes, couple et les seniors. Mon parcours est le fruit d'une passion pour la compréhension des liens entre nutrition, physiologie, émotions, psychologie, système nerveux et santé globale qui s'est enrichie au grès de mes différentes expériences professionnelles depuis 10 ans et personnelles. Je vous accompagne de manière personnalisée en m’appuyant sur plusieurs approches complémentaires. Je puise principalement dans l’approche bio-psycho-sensorielle développée par le Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids / Troubles du Comportement Alimentaires. J’utilise des outils issus des neurosciences, comme les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), et des techniques de pleine conscience. Diplôme Universitaire de Psychologie et Pédagogie du Comportement Alimentaire (DU PPCA) en cours.