Adeline Maxwell

Expertises et actes

Carte et informations d'accès

Présentation

Psychothérapeute certifiée en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), en Thérapie Systémique avec Perspective de Genre, en Thérapie par Réalité Virtuelle (TERV), en thérapie des Schémas, en Intégration Thérapeutique par le Mouvement (CMT®) et en Hypnose. Spécialisée en troubles anxieux et issue d’une école de psychologie féministe, je vous accueille avec bienveillance, et sans jugement, en vous proposant aussi bien des thérapies brèves, efficaces pour des troubles particuliers, que des thérapies pour vous accompagner en intégrant différentes méthodes. Cette interaction entre approches diverses s’adapte à vos besoins, en vous aidant à résoudre les problèmes de votre quotidien et en vous guidant vers une meilleure connaissance de vous-même. Ce que je fais : Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont des prises en charge de la souffrance psychique largement préconisées dans le traitement de troubles psychologiques variés. Le postulat de base des TCC considère un comportement comme la résultante d’apprentissages liés à des expériences. La thérapie visera donc, par un nouvel apprentissage, à remplacer un comportement ou un schéma de pensée. Les TCC sont particulièrement efficaces sur les troubles anxieux, mais aussi sur les troubles du comportement alimentaire, les addictions, pour surmonter les dépressions, situations de perte ou deuil, ainsi que pour la gestion du stress, des émotions en général. La thérapie systémique prend l’individu dans son environnement (dans un ensemble de systèmes) et a une vision élargie où la personne est prise dans ses relations. On y prendra donc en compte tous les systèmes qui entrent en interaction avec le champ de la problématique à soigner. La thérapie systémique est très utile pour dénouer des blocages, des non-dits, des problèmes relationnels, comprendre des situations précises au sein d’un système (famille, société, groupe, etc). L’approche systémique s’appuie sur l’hypothèse que ce n’est pas l’individu qui dysfonctionne, mais le système relationnel dans lequel il est pris (familial, professionnel, social, etc.). C’est donc le contexte qui explique et détermine le comportement de la personne. L’action thérapeutique vise alors le système de communication qui l’a créé. L’hypnose représente une modalité thérapeutique qui touche un large champ, agissant sur les états de conscience avec un impact sur les comportements (addictions, troubles alimentaires), les troubles émotionnels (anxiété, insomnie, état dépressifs, etc.) et les troubles psychosomatiques. Il s'agit d'un travail sur les états de conscience et leur construction, les représentations mentales et l’imagination, dans le cadre d’une approche dynamique de la subjectivité individuelle et systémique. Le but est d’accompagner le changement cognitif et comportemental, la mobilisation de ressources motivationnelles et somato-affectives spécifiques, et de permettre un changement orienté sur les représentations de soi. L’hypnose permet de se défaire des schémas nocifs, les remplaçant par des idées qui permettront une poursuite plus aisée des objectifs fixés. La réalité virtuelle peut être définie comme un ensemble d'environnements tridimensionnels avec lesquels une personne interagit en temps réel. En générant des sensations de présence et d'immersion, la technologie de la réalité virtuelle suscite des réponses émotionnelles similaires à celles provoquées par des situations réelles. La thérapie par réalité virtuelle (TERV) offre la possibilité de répondre aux besoins individuels des patients et de mener des séances personnalisées dans la sécurité d'une salle de consultation, permettant une exposition progressive, individualisée, contrôlée et immersive, avec une efficacité thérapeutique prouvée. L'utilisation des technologies de la réalité virtuelle est considérablement efficiente pour les expositions dans le cadre d'une TCC. L'Intégration Thérapeutique Corps Mouvement (CMT®) est une synthèse de différents types de pratiques psychocorporelles. Il s’agit de l'usage thérapeutique de la mise en mouvement du corps. Le travail simultané sur les enjeux psychologiques et leur enracinement corporel permet d’accéder à une expérience de Soi différente du passé et d’échapper aux schémas reproduits dans la vie présente. En intégrant l’expérience corporelle, émotionnelle, sociale et cognitive au cœur d’un processus de rééquilibrage psychique, la CMT® propose une manière efficace de développer la confiance et l'estime de soi, de réduire le stress et de stimuler la créativité. Ainsi, cette pratique somatique est utilisée pour traiter un certain nombre de problèmes en santé mentale comme les troubles anxieux, la dépression, les troubles du comportement alimentaire et de l’image de soi. Le corps devient un espace de guérison, d’exploration et d’acceptation. Chacun de ses recoins est symboliquement lié à une partie de notre histoire. L’accent est également mis sur le respect des différentes individualités, prônant une approche bienveillante, non-jugeante et apaisante. La CMT® fait travailler en profondeur la libération émotionnelle et, à la fois, la prise de contrôle du propre processus de guérison, ce qui s'avère salutaire pour les personnes qui rencontrent des difficultés à lâcher prise, identifier, exprimer ou se reconnecter à leurs émotions. Des groupes de parole, comme moments de soin, sont également proposés au cabinet, permettant d’offrir un espace d’écoute et de partage, où la parole peut être entendue. Les échanges sont réalisés dans un cadre bienveillant, libre et non intrusif. Il s'agit d'un lieu où les émotions et les expériences peuvent être exprimées sans avoir à craindre le jugement. Deux séances mensuelles sont proposées : l'une dédiée aux femmes et personnes sexisées et l'autre dédiée aux personnes se reconnaissant dans le spectre LGBTQIA+. La participation aux groupes de parole requiert une inscription préalable. La psychologie féministe est centrée sur le rapport entre genre et structures sociales. Elle critique la recherche historique en psychologie qui considère le masculin comme une norme et est centrée sur celui-ci. La psychologie féministe est orientée sur les valeurs et les principes du féminisme. Il existe de nombreuses questions liées au genre : l’identité de genre, avec, par exemple, la non-binarité, la transidentité ou la cis-identité, ainsi que la hiérarchie des genres, dont les rôles de genre stéréotypés. L’objectif principal de cette nouvelle branche de la psychologie est de comprendre l’individu dans les aspects sociaux et politiques plus larges de la société. Il sera possible ainsi de gagner en liberté et de mieux gérer les situations ou les relations compliquées. Je vous accueille à mon cabinet de Saint-Mathieu-de-Tréviers. Les séances peuvent se faire en français ou en espagnol. Tarifs solidaires réservés uniquement aux personnes en situation de précarité (demander en début de séance). Possibilité de consultation en ligne. En cas de besoin impérieux, je peux me déplacer à domicile (pour les personnes en situation de difficulté de déplacement, PMR, agoraphobies, etc.). LGBTQIA+ Friendly - Charte de non-discrimination. Site internet : www.psypicsaintloup.fr

Horaires et coordonnées

Tarifs

• ---

  Consultation psychothérapie au tarif solidaire (créneaux limités et réservés uniquement aux personnes réfugiées ou en situation de précarité - à demander en DÉBUT de séance)45 €

• ---

  Intégration Thérapeutique par le Mouvement (CMT®)45 €

• ---

  Consultation psychothérapie individuelle60 €

• ---

  Consultation psychothérapie familiale ou de couple60 €

• ---

  Consultation psychothérapie à domicile (uniquement communes du 34270)70 €

• ---

  Consultation psychothérapie par Réalité Virtuelle 70 €

• ---

  Groupes de parole10 € à 20 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.

Informations légales