Christella Lequeux

Expertises et actes

Carte et informations d'accès

Présentation

Bienvenue, Sophrologue EXPERTE (certifiée RNCP) et praticienne en hypnose Ericksonienne, je vous accompagne de manière individualisée et adaptée en fonction de votre problématique ou de votre objectif souhaité. Infirmière ayant travaillé 15 ans en santé au travail et spécialisée dans risques psychosociaux (répercussions sur la santé mentale et physique causées par le travail), j'ai réalisé lors de mes accompagnements en santé au travail que l'écoute active et les remédiations institutionnelles ne suffisaient pas. Les personnels me sollicitant avaient besoin d'outils pour parvenir à faire face aux répercussions des RPS (stress, burn-out, non conciliation entre la vie professionnelle et vie personnelle, insomnies, douleurs physiques…) et afin de parvenir à rebondir ou prendre du recul. Se former à la sophrologie et la mise en pratique de groupes depuis 2017 (plus de 300 personnes) a donc été la solution, plébiscité par chaque participant. Depuis 2020, j'ai décidé de vous apporter mon expertise en consultation individuelle afin de vous aider à gérer la pression au quotidien, de pouvoir aborder les deadlines professionnels avec plus de sérénité et de concilier votre vie pro/perso en sachant faire un SAS de décompression (avec des exercices très simples et efficaces rapidement). J'ai renforcer mes compétences avec l'hypnose Ericksonienne en 2022. Les suggestions directes durant la séance d'hypnose permettent de remédier aux blessures provoquées par les situations de travail (conflits, altercations, manipulations, traumatismes, peurs…) et de pouvoir prendre du recul avec un lâcher-prise. Cependant, mon champs d'expertise et ma pratique interviennent dans tous les domaines ou pour toute demande et s'adressent aux enfants (à partir de 6 ans) et aux adultes (sans limite d'âge). Mon rôle est de vous accompagner durant chaque séance : -en définissant un objectif précis ou une problématique à remédier lors d'un échange conjoint -en vous apportant des explications simples pour comprendre les répercussions physiques ou mentales de la situation provoquant le RDV -d'établir ensemble, des pistes de remédiations concrètes au quotidien En fonction de la pratique que vous choisissez lors de la prise de RDV : -je vous guide avec ma voix pour appréhender les exercices en sophrologie les plus adéquates pour se sentir mieux immédiatement -je vous guide avec ma voix en hypnose grâce à des suggestions personnalisées pour remédier rapidement à une difficulté à ou une situation problématique Je vous propose une explication simple de mes 2 pratiques : -L'hypnose est un état naturel de rêverie induit par la voix du praticien qui permet d'accéder à vos ressources afin de faciliter le changement désiré. L'hypnose permet de booster le potentiel ou la motivation (concentration, gestion du stress, aide au sevrage tabagique, gestion du poids…) et intervient en thérapie dans différents troubles (deuil, traumatisme, comportement limitant, troubles psychosomatiques ou fonctionnels, troubles du sommeil…). -La sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile employant un ensemble de techniques (respirations, relaxation, apprentissage de la visualisation positive …) permettant d'acquérir une meilleure connaissance de soi afin d'affronter les défis du quotidien. Cette boite à outils de techniques vous permettra de faire les exercices où que vous soyez pour retrouver le contrôle ou un lâcher-prise. LES MUTUELLES REMBOURSENT LA SOPHROLOGIE ET L'HYPNOSE (à voir avec votre mutuelle avant notre RDV) Infirmière experte dans les RPS, spécialisée en hypnose et certifiée RNCP en sophrologie, je pratique au sein d' une équipe pluridisciplinaire afin de vous apporter la réponse la plus adaptée en fonction de votre problématique ou de votre objectif souhaité. Je serai enchantée de vous accueillir dans l'une des 2 maisons médicales où je pratique : -Maison de santé des Sablons : 4 avenue de la faisanderie 60200 Compiègne, -Maison de santé Almaguil : Rue des Pennelier 60190 La Neuville Roy -Maison de santé Almaguil (succursale) : 4 place Mendes Frances 60700 Pont sainte Maxence (dans l'Oise). La sophrologie et l'hypnose ne se substituent pas à un traitement ou un suivi médical. -SIRET (EI) Maison de santé Almaguil (La Neuville Roy) : 82472197100029 -SIRET (EI) Maison de santé des Sablons (Compiègne) : 82472197100037 -ADELI : 606107969 -Syndicat sophrologue (avec assurance RCP PRO + médiation): 11449 Diplômes : -Certifiée RNCP en sophrologie au CEAS Paris en 2017 -Praticienne en hypnose Ericksonienne formée chez Sophrenzen (2022) -spécialisation en hypnose: autohypnose, gestion du poids, aide à l'arrêt du tabac, douleurs, hypnose et enfants, -D.U. conseillère en prévention des RPS (Université Cergy Pontoise 2019) -Infirmière D.E. Soissons 1993

Horaires et coordonnées

Tarifs

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  sophrologie 50 €

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  Hypnose : première consultation (1h30)80 €

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  hypnose : consultation de suivi60 €

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  Hypnose enfant60 €

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  hypnose et aide à l'arrêt du tabac100 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.

Informations légales