Sandrine GOUJON

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Présentation

Kinésithérapeute spécialisée en périnéologie et en rééducation du rachis, je reçois à mon cabinet pour des séances individuelles de 30 minutes. ** Rééducation périnéale ** Je pratique la prise en charge périnéale pour les hommes et les femmes, à tous les âges : - en préventif, notamment pour les sportives ou les jeunes femmes - en périnatalité : accompagnement au cours de la grossesse, rééducation post-natale - en soin, pour les douleurs périnéales, les fuites urinaires, les descentes d’organes , l’endométriose - en accompagnement sexo La rééducation périnéale s'oriente principalement vers la maîtrise de cet ensemble musculaire, son lien avec la respiration et la posture, puis vers un renforcement si besoin. Pour les femmes, elle se fait en grande partie par voie vaginale, en manuel. Pour les hommes, je m'appuie sur des techniques non invasives. L'utilisation d'une sonde endovaginale peut être nécessaire selon les résultats du bilan pour un travail en biofeedback ou en électrostimulation. Cette rééducation périnéale est accompagnée d'un travail postural global pour réintégrer cet ensemble musculaire dans le schéma moteur général. ** Rééducation abdominale ** La rééducation abdominale intervient principalement en post-natal, en étroit lien avec la rééducation périnéale. Elle sera toujours liée à la respiration et à la posture. ** Pessaire ** J’accompagne mes patientes dans le choix d’un pessaire parmi les différents modèles disponibles, et je les conseille sur son utilisation au quotidien. Le pessaire est un dispositif médical intravaginal qui permet de soulager les descentes d’organes ou prolapsus et/ou les fuites urinaires. ** Posture, rachis ** Je pratique une rééducation du rachis basée sur la respiration et la recherche d'une meilleure mobilité pour une écoute attentive du corps. ** Cours collectifs ** Je donne des cours de gymnastique posturale et de mobilité/étirements, par petits groupes de 4 personnes maximum. ** Bien-être ** Je propose des séances de massage de bien être d'une durée d'une heure, orientées vers la relaxation et la détente.

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