Laurine ZAGALA

Expertises et actes

Carte et informations d'accès

Présentation

J'exerce au Centre Keraia à Lyon 5. Je suis diplômée masseur-kinésithérapeute D.E. et professeure de Pilates, Pilates thérapeutique et Reformer. Je suis spécialisée en sénologie (membre du Réseau Kiné du Sein), en pelvi périnéologie (spécifiquement sur l'endométriose) et le traitement des cicatrices. > Dans la prise en charge de l'endométriose, après une évaluation globale des symptômes et des troubles, nous définirons ensemble les objectifs et priorités de la rééducation. La gestion de la douleur faisant partie intégrante de la rééducation, nous mettrons en place des techniques qui consistent à effectuer des mobilisations corporelles du dos et du bassin, et travailler la respiration, proprioception et l'équilibre. Elles peuvent s'attacher à une zone précise : le massage des adhérences ou des tissus cicatriciels post opératoire. L’objectif est aussi d’autonomiser la patiente au maximum. Notre rôle est également éducateur et de soutien pour les aider à mieux comprendre leur maladie, (re)prendre confiance, à rester actives et à garder la motivation nécessaire pour prendre soin d’elles et de leur santé. Le centre possède un Cellu M6 Alliance® Medical qui propose un protocole endométriose. Une réintégration de l'activité physique est également mise en place, notamment grâce au cours de Pilates thérapeutique que je propose au centre. > Le traitement des cicatrices, manuel ou par le LPG: Nous prenons en charge le traitement cicatriciel périnéale, césarienne, abdominale, dans le cadre du cancer du sein, suite à tout type de chirurgie (traumatique ou esthétique). Le Cellu M6 Alliance® Medical qui permet de traiter les tissus conjonctifs, les problèmes de circulation et les troubles musculaires. Cet équipement permet un micro-massage beaucoup plus profond et précis que la massothérapie conventionnelle. Il en résulte une réactivation des processus naturels du corps, et une meilleure nutrition cellulaire. > La prise en charge du des symptômes post opératoire du Cancer du Sein: La rééducation du cancer du sein demande une prise en charge spécifique; un accompagnement personnalisé afin de soulager les douleurs post opératoires, l'état de la peau, et les cicatrices. Le Cellu M6 Alliance® Medical du centre (voir paragraphe traitement cicatriciel) permet également un vrai travail spécifique et efficace des cicatrices. La rééducation est globale, comprenant un travail tissulaire complet, une rééducation du rachis cervical, du complexe de l'épaule, du diaphgramme, de la respiration, de l'ensemble du thorax ainsi que le rachis et la posture dans son ensemble. La rééducation du cancer de sein est en étroit lien avec une reprise douce d'une activité physique adaptée telle que Rose Pilates exercé au cabinet permettant de lutter contre la fatigue et les douleurs, et de diminuer fortement le risque de récidives. > Cours de Pilates au sol Avec ou sans petit matériel (ballon, cercle...), vous travaillerez debout ou sur votre tapis un enchaînement d'exercices alliant travail de l'équilibre, renforcement musculaire spécifique et global, respiration, et coordination. Une séance de Pilates au sol c'est une pause où l'esprit et le corps se (re)connectent l'un avec l'autre. Je propose également du Pilates thérapeutique, et Pilates Séniors. > Cours de REFORMER: Il offre tous les avantages du Pilates mais le Reformer crée un environnement d’exercice unique et varié: en position couchée, assise, debout, en tirant sur les sangles, en poussant la barre de pied, perché sur la barre de pied, perché sur les blocs d’épaule, avec un équipement supplémentaire, à l’envers, sur le côté et toutes sortes de variantes de celles-ci. Le Pilates Reformer favorise la longueur (travail excentrique du muscle), la force, la flexibilité et l’équilibre. La plupart des exercices de Reformer Pilates consistent à pousser ou tirer le chariot ou à maintenir le chariot stable pendant un exercice pendant qu’il est tiré par les ressorts. > Soin LPG anti cellulite ou Silhouette Le trio d’actions permet d’assouplir les “septas” responsables de la cellulite pour redonner un aspect lisse à l’épiderme. Pour répondre aux 3 types de cellulite, ce soin vise à : Diminuer la pression des adipocytes qui compriment les septas et les déforment, Réduire le volume adipocytaire et déstocker naturellement les graisses, Relancer les échanges pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique, Raffermir la peau pour lui redonner du tonus et un aspect lisse. > Soin LPG détox ou jeune maman Le soin Détox (après le 1er trimestre de grossesse) est proposé en soin prénatal sur zone fesses /cuisses / mollets Cible les zones "critiques ventre / taille / fesses / cuisses. Pour retrouver une silhouette harmonieuse après l'arrivée de bébé, tout en apportant une sensation de bien-être complet. Le soin détox active les échanges circulatoires pour agir sur la rétention d’eau et drainer les toxines: la peau est « ré-oxygénée ». Pour un effet dynamisant et une sensation de légèreté immédiats. ​ > Soin LPG Vitalité, Stress & Sommeil Le protocole Vitalité-Stress-Sommeil (VSS) est une combinaison de trois effets : nerveux, circulatoire et musculaire pour agir sur le bien-être global tout en renforçant ses défenses naturelles. Les résultats cliniques enregistrés après une séance de 40 minutes: diminution des tensions musculaires, et du taux de cortisol. Après 10 séances, augmentation du nombre de lymphocytes T (boostant l'immunité et la vitalité), diminution du stress (-50% d'anxiété) et amélioration du sommeil (-55% d'insomnies). > Soin du Visage Anti âge ou Repulpant Objectifs: repulper vote peau , lissage des rides, redessiner l'ovale du visage. +80% peau repulpée / +21% rides lisées / x2 éclat du teint

Horaires et coordonnées

Tarifs

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  Séance de kinésithérapie21 € à 30 €

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  Atelier en groupe - Pilates & Pilates thérapeutique15 € à 20 €

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  Atelier en groupe - Pilates sur appareils (Reformer)30 € à 35 €

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  Séance Individuelle - Pilates 30 €

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  Bilan LPG - corps & visage60 €

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  Soin LPG - jeune maman60 €

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  Soin LPG - Vitalité, Stress & Sommeil70 €

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  Soin LPG - Soin détox60 €

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  Soin LPG - Anticellulite ou silhouette70 €

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  Soin LPG - Peau neuve90 €

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  Soin LPG - Soin visage anti âge repulpant70 €

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  Séance Individuelle - Pilates sur appareils (Reformer)50 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.

Informations légales