Estelle DESMAREST

Masseur-kinésithérapeute spécialisée en rééducation pelvi-périnéologie féminine, j'effectue au cabinet un suivi en rééducation périnéale, urologique, anorectale, abdominale et au niveau des douleurs pelviennes. Je prends en charge les femmes à différents stades de leur vie : en pré et post partum, en prévention ou en traitement lors de problèmes urinaires, anorectaux, descente d'organe, douleurs périnéales et pelviennes, endométriose... Afin de mieux comprendre la "rééducation périnéale et abdominale" ou bien en PREVENTION, je vous propose également des ateliers en petit groupe (3minimun à 4 patientes maximum) permettant de découvrir cette région du corps et son fonctionnement dans sa globalité et de façon ludique : LE PERINEE POUR TOUTES : ATELIER "A la découverte du périnée" : - focus sur le périnée : définition et rôle - prise de conscience périnéale et de la sangle abdominale - tout en travaillant sur la respiration physiologique ---> améliorer sa conscience corporelle, entretenir sa musculature pelvienne, améliorer la qualité des tissus, prévenir l'incontinence, la descente d'organe… ATELIER "abdo post-partum ou reprise du sport" - savoir gérer ses pressions abdominales - apprendre à recruter les différents muscles abdominaux ---> gainage profond en protégeant son plancher pelvien et en limitant les poussées sur les organes du petit bassin GROSSESSE : ATELIER "Gérer son quotidien, limiter les poussées" - apprendre les bonnes postures - apprendre à s'assoir, se mettre au sol, se relever, s'allonger... ---> limiter les poussées, les contractions non désirées et les douleurs, bouger tout en se préservant ! Pour ce cours, il est préférable de savoir contracter son périnée : cf cours sur le périnée Le cabinet dispose de la TECAR THERAPIE ou radiofréquence : courant antalgique qui favorise une régénérescence tissulaire ; processus 100% NATUREL qui stimule les échanges cellulaires et améliore la qualité des tissus : osseux, articulaires, cartilagineux, tendineux, musculaires, ligamentaires, peau … La Técar thérapie peut être utilisée dans de nombreux soins afin d'accélérer le processus de guérison du corps et aussi en esthétique, même en prévention des effets du temps : rides, peau terne … ++++ Je vous propose donc aussi des soins esthétiques/bien-être non conventionnés en complément tel que la réduction des rides,/poches, le raffermissement de la peau, le drainage abdominal, la réduction de la graisse viscérale et des soins relaxants de bien être. Le cabinet est aussi doté de la PRESSOTHERAPIE (bottes de presso) afin d'améliorer le drainage des membres inférieurs : jambes lourdes, améliorer le retour lymphatique et/ou artérioveineux (y compris avant/pendant voir même après la grossesse) ou encore pour la récupération sportive. Prise de rdv possible directement sur Doctolib ou devis possible pour forfait de 10 séances ou plus.