Miguel CARRASCO

1) Kinésithérapeute depuis plus de 20 ans, je me suis spécialisé dans la kinésithérapie du sport (handball et badminton), les pathologies neurologiques (COVID long, post AVC, maladies orphelines,…) et les problèmes du dos. Les traitements proposés visent à lutter contre: - les problèmes dûs au télétravail (troubles musculo-squelettique, dos, canal carpien,…), - les troubles ostéo-articulaires liés à la mauvaise posture (à cause de gestes répétitifs), - les troubles neurologiques (hémiplégie, post COVID,…). Diplômé en Posturologie clinique, je traite les patients qui se plaignent de différents troubles sur lesquels on n'a pu poser de diagnostic classique. Cette méthodologie repose sur de nombreuses disciplines en évaluant le système postural d'un individu pour corriger ses dysfonctionnements à l'origine de différents maux. C’est une vision multidisciplinaires qui s’appuie sur d’autres posturologues (ostéopathes, kinésithérapeutes, podologues, dentistes, ophtalmologistes, ORL, médecin, orthoptiste,…). 2) Professeur de Pilates depuis plus de 15 ans, et certifié à la méthode Stott Pilates, cette méthode est douce, et convient parfaitement à tous les profils. Quelque soit votre morphologie, votre âge ou votre forme physique, c’est une bonne méthode pour s’entraîner tout au long de sa vie, de façon non agressive pour les muscles profonds et les articulations. Ainsi, le renforcement musculaire n’est pas la priorité du Stott Pilates. Il est davantage axé sur la respiration, les étirements. ---------------------------- 3) Cours de Yoga au cabinet Le cabinet vous propose également des cours de yoga, accessibles aux débutants et aux personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur. 10€ le cours d'essai, 15€ à l'unité, 70€ les 5, 130€ les 10 (pour Pilates et Yoga) ⸻ 3-1) Hatha & Yin Yoga: Diplômé de 600 heures de formation certifiée en Inde, au Népal et en Indonésie, et spécialisé dans deux styles complémentaires : ✔ Hatha yoga : Équilibre du corps et de l’esprit grâce au mouvement, à l’équilibre postural et à la respiration consciente. ✔ Yin yoga : Approche douce et profonde, visant à ouvrir le corps et à travailler les tissus conjonctifs (ligaments, tendons, fascias) à travers des postures tenues plusieurs minutes. 📅 Cours de yoga : • Mardi (Hatha yoga) à Montreuil de 18h30 à 19h30 • Jeudi (Hatha yoga) à Vincennes de 18h à 19h et de 19h à 20h • Vendredi à Vincennes à 12h (Hatha) et à 18h30 (Yin) 📞 Pour plus d’informations : 06 77 60 56 29