Katherine Galvez

"Nous allons chez un psychothérapeute non pas pour parler de nous, mais pour parler à nous-mêmes" (C. André). Avec une approche fondée sur la bienveillance et l’échange, elle accompagne une réflexion sur vous-même. La collaboration active avec le patient, la définition d’objectifs et l’élaboration de plan d’actions sont également des éléments clés qui permettent de réduire la souffrance liée à vos problématiques. Elle intervient auprès d'adolescents, d’adultes et de seniors et propose des accompagnements dans des problématiques telles que l’anxiété et le stress, la dépression, les troubles du sommeil/insomnie, l'épuisement au travail, la gestion des émotions, les troubles du comportement alimentaire et la dépendance. Elle vous accompagne également dans le cadre de prises de décision et dans vos situations de changement (entretien motivationnel, balance décisionnelle). Elle accompagne également les personnes présentant des maladies neurodégénératives (telles que la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson, etc.) ainsi que leurs aidants familiaux. Elle propose aussi des séances de stimulations cognitives Elle intègre plusieurs approches psychologiques, dont les TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) et l’ICV (Intégration du Cycle de la Vie) Les TCC reposent un modèle de compréhension globale du patient reposant sur la triade pensées – émotions – comportements. Elles partent du postulat que nos souffrances ainsi que nos comportements inadaptés viennent de nos pensées, de notre défaillance dans la compréhension de nos émotions ainsi que dans la mise en place de comportements qui nous soulagent à court terme mais qui sont préjudiciables sur le plus long terme. Les TCC proposent différents outils pratiques, issus d’approches scientifiques et expérimentales, transmis au patient en séance en fonction des difficultés qu’il rencontre. Ces techniques proposent de travailler sur l’écoute et la compréhension des émotions ainsi que l’identification de nos pensées dysfonctionnelles qui nous amènent à souffrir ou à avoir des comportements inadaptés. Auprès des personnes présentant des troubles cognitifs (notamment maladie d’Alzheimer), elle propose des séances de stimulations cognitives. Bon à savoir : psychologue non conventionnée, ne rentre pas dans le dispositif de remboursement par la Sécurité sociale.