Méryl Teston

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, Méryl Teston est spécialisée dans les problématiques émotionnelles et relationnelles de la vie quotidienne : - difficultés relationnelles - gestion émotionnelle - communication - estime de soi / confiance en soi Elle propose des séances de suivi psychologique individuelle ou en duo (couple, parent-enfant, etc...) pour aider ses patients à mieux comprendre ce qu'ils vivent, à apaiser leurs difficultés psychologiques et à développer leurs compétences émotionnelles et relationnelles. Son objectif est de guider chaque individu vers une vie plus épanouie et une autonomie durable dans la gestion de leur santé mentale. Grâce à son approche intégrative, elle combine différents outils et techniques issus de diverses thérapies pour adapter son accompagnement au besoin spécifique de chaque patient, comme : - la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et de pleine conscience - la thérapie des schémas précoces inadaptés (SPI) - la psychothérapie EMDR - la thérapie brève orientée solution (TBOS) - la communication non violente (CNV) - le programme de prévention Psykey - etc.