Sandra Dexpert

Psychologue clinicienne, j'accompagne toute personne qui traverse une situation de souffrance ou qui désire mieux comprendre son fonctionnement et son parcours de vie. Je vous propose un espace dans lequel vous avez la possibilité de vous exprimer librement, d'être écouté avec bienveillance et d'être soutenu, afin de travailler ensemble sur vos difficultés. Je suis formée à la méthode RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par Mouvements Oculaires) qui est une technique issue de l’EMDR. Cette méthode favorise la résolution des symptômes post-traumatiques par son action sur les mémoires et les émotions négatives stockées dans le système nerveux et permet un retraitement de l'expérience. Je suis également formée à la thérapie des schémas. Il s'agit d'une approche psychologique qui vise à traiter les schémas de pensée dysfonctionnels profondément enracinés, souvent développés dans l'enfance, et qui influencent négativement les émotions, les comportements et les relations d'une personne. La thérapie permet d'apprendre à reconnaître ces schémas, de comprendre leurs origines et de développer des stratégies pour les modifier.