Roseline Arbelet

Après un parcours riche de diverses expériences professionnelles de près de 14 ans en entreprise, j’ai entamé une reconversion pour me dédier pleinement à la psychologie et à la santé mentale. Je suis à présent psychologue, psychanalyste humaniste et thérapeute de couple et j’exerce depuis près de 6 ans en cabinet libéral ainsi qu’avec des cabinets RH. Je suis solidement formée à plusieurs approches et spécialisée notamment sur la complexité des relations interpersonnelles et les problématiques de santé mentale dans le cadre professionnel. J'ai d’ailleurs 3 spécialisations : * LES PROBLEMES LIES A L’ANXIETE ET LES TROUBLES ANXIEUX L’anxiété, sous toutes ses formes, peut peser lourdement sur le quotidien. Qu’il s’agisse d’anxiété généralisée, de crises de panique, de phobies ou d’un stress chronique, j’accompagne les personnes pour les aider à identifier leurs déclencheurs, à gérer leurs émotions et à développer des stratégies adaptatives pour retrouver une certaine sérénité. Vous pouvez me consulter pour un travail thérapeutique sur : - les crises d’angoisse - la gestion du stress en société - la timidité excessive et l’introversion - la gestion émotionnelle - l’hypersensibilité et l’hyperémotivité - la phobie sociale - la peur du regard et du jugement des autres - le perfectionnisme accru et paralysant - du numérique et de l’anxiété liée aux réseaux sociaux ------------------------------- * LES PROBLEMATIQUES PROFESSIONNELLES ET LA SANTE MENTALE AU TRAVAIL De par mon cursus en psychologie du travail, je suis à même de soutenir les individus et de les aider à faire la lumière sur les difficultés rencontrées sur leur lieu de travail, comme les conflits avec des collègues, un problème avec leur manager ou des questionnements autour du sens au travail ou d'un changement de poste par exemple. Ex-salariée, je connais aussi très bien les rouages des entreprises privées comme publiques et je peux permettre à mes patients de se poser des questions pertinentes sur leur activité afin qu’ils développent leur pouvoir d’agir et retrouvent leur équilibre et du plaisir au travail. Vous pouvez me consulter pour un accompagnement sur-mesure sur : - une souffrance professionnelle (perte de sens, démotivation, isolement...) - une charge de travail excessive, de l’épuisement professionnel et un burn-out - le harcèlement moral ou sexuel au travail - la gestion du stress au travail - des difficultés à s’affirmer - un projet de transition ou de reconversion professionnelle - une montée en compétences pour une prise de poste / du développement professionnel ------------------------------- * LES DIFFICULTES AFFECTIVES ET LES TROUBLES DE L’ATTACHEMENT J’accompagne les personnes confrontées à des schémas relationnels répétitifs ou douloureux, souvent liés à des blessures d’attachement ou des traumas dans l’enfance. Mon objectif est de les aider à comprendre leurs fonctionnements inconscients, à déconstruire ces schémas dysfonctionnels pour ensuite construire des relations plus saines et retrouver une certaine sérénité et harmonie émotionnelle dans leur vie personnelle et affective. Vous pouvez me consulter pour un travail psychologique sur : - de la dépendance affective / peur de l’abandon - des difficultés à vous engager dans une relation - des violences intrafamiliales (psychologiques, morales et/ou sexuelles) - des relations amoureuses ou amicales toxiques - de l’auto-sabotage dans vos relations affectives - une infidélité dans votre couple - de la jalousie maladive Sur cette partie, je reçois les personnes en individuel et en couple. ------------------------------- METHDOLOGIE, ETHIQUE et DEONTOLOGIE : Dans mes accompagnements, je privilégie l’écoute active et bienveillante ainsi qu’un protocole de traitement personnalisé pour chacun de mes patients. J’accorde une importance particulière à l’utilisation de méthodes validées par la recherche scientifique. Mon accompagnement repose sur des approches en sciences humaines et sociales rigoureuses et éprouvées, adaptées aux besoins spécifiques de chacun. Je privilégie par ailleurs des outils issus de courants tels que la thérapie cognitive et comportementale (TCC), l’analyse systémique, les théories analytiques autour de l’attachement, ou de la clinique du travail, tout en restant à l’écoute des dernières avancées en psychologie. ------------------------------- Pour toute question en amont d’une prise de rendez-vous, n’hésitez pas à m’envoyer un mail à : roselinearbeletcabinetpsy@gmail.com