Anne bouillot

Expertises et actes

Carte et informations d'accès

Présentation

=> sortir d’un état dépressif ; => surmonter un traumatisme ou un burn-out ; => faire reculer l'anxiété ; => prendre confiance en soi et redorer son estime de soi => mettre fin à des problèmes affectifs ou relationnels => dépasser des souffrances anciennes pour se réaliser pleinement. Je propose des psychothérapies brèves et je reçois les adultes. Ensemble, vous et moi, nous pourrions changer ce qui vous arrive pour : - vous concentrer sur ce qui est important pour vous aujourd’hui ; - créer des changements perceptibles dans le présent ; - chercher des solutions pragmatiques ; - interrompre les répétitions des comportements qui vous paraissent naturels et qui vous font passer à côté de votre vie et de ce qui est important pour vous. Je vous propose de découvrir mon approche thérapeutique et ma méthode sur le site web ci dessous. Ma méthode complète s’appelle la méthode la tête, le cœur et le corps, car elle sollicite à la fois ces 3 niveaux. Vous allez me parler de vos difficultés, car mettre des mots sur votre souffrance est important pour la réduire et chercher des solutions. Si vous ne restez que dans le mental, vous risquez de tourner en rond, sans sortir de votre logique habituelle et de ne jamais rien changer à votre vie. Pour cela, vous allez agir aussi aux niveaux émotionnel et corporel. La méthode tête-cœur-corps vous permet de ressentir les besoins de votre corps. Vous découvrirez des méthodes de respiration et de relaxation qui permettent de se libérer des tensions et passer à l’action plus librement. Vous allez répondre aussi vos besoins émotionnels pour apprendre à réguler vos émotions bloquantes (peur, tristesse, doute, anxiété) et prendre conscience de vos croyances limitantes. Psychologue, je m’appuie sur les thérapies cognitivo-comportementalistes et je pioche dans une boite à outils variée pour vous proposer les outils les plus adaptés à vos objectifs. Veuillez noter que je ne reçois plus de nouveaux patients dans le cadre du dispositif MONPSY.

Horaires et coordonnées

Tarifs

• ---

  Consultation de suivi de psychologie65 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.

Informations légales