Pauline Blanchard

Psychologue depuis plusieurs années, j’accueille à mon cabinet les adolescents et les adultes souhaitant bénéficier d'un accompagnement psychologique. Je conçois mon travail d’accompagnement dans une perspective intégrant les différentes dimensions de la personne (émotionnelle, cognitive et comportementale). Je propose une variété de techniques adaptée à la problématique et à la personnalité de chaque patient au travers d’un cadre et d’une écoute bienveillante. Je pratique des thérapies dites intégratives, c’est-à-dire s'inspirant de plusieurs courants thérapeutiques validés afin de pouvoir m'adapter à la demande de chaque patient. Je suis notamment formée aux thérapies cognitives et comportementales, qui est une approche concrète, dans l’échange et centrée sur les problèmes actuels de la personne. Les problématiques pouvant être prises en charge avec cette approche sont très variées : anxiété, phobies, dépression, souffrance au travail, TOC, addictions, troubles du comportement alimentaire, douleurs chroniques, etc. Je suis également formée en EMDR (Eye Movement Desentization and Reprocessing ou désensibilisation et retraitement par les yeux) qui est un modèle thérapeutique particulièrement adapté pour le traitement des psychotraumatismes (violences psychologiques, physiques, sexuelles, accidents, chocs importants) mais également pour tout événement de vie stressant ou douloureux (deuil, séparation, licenciement, maladie, etc.). Enfin, j’utilise d’autres outils, comme la relaxation afin d’aider la personne à mieux gérer ses émotions. La formation continue étant primordiale chez le psychologue, je continue de me former régulièrement à de nouveaux outils et/ou thérapies.