Lou Perrot

Je vous propose un accompagnement psychologique adapté à vos besoins, que ce soit en prévention (pour anticiper des difficultés futures) ou en intervention lorsqu’une difficulté est déjà présente. Mon approche est centrée sur l’écoute, la compréhension de votre situation, et la mise en place de solutions concrètes pour vous aider à retrouver un équilibre durable. Je vous accompagne dans les domaines suivants : - Difficultés professionnelles (Burn-out, épuisement professionnel, Souffrance au travail, perte de sens, charge mentale) - Difficultés personnelles (Troubles anxieux, dépressifs, mal être, stress, relations etc.) Spécialisation en psychologie du sport et de la performance : Je suis également spécialisé en préparation mentale, un accompagnement destiné aux athlètes, étudiants ou professionnels souhaitant développer des compétences liées à leur pratique (gestion du stress, récupération, anticipation, gestion de la blessure, préparation etc.) Déroulement des consultations : La première séance nous permettra d’échanger sur vos attentes et vos objectifs afin de définir un accompagnement sur mesure. Je vous reçois : En présentiel : au Point Médical du rond-point Nation à Dijon, le mercredi, jeudi et vendredi toute la journée En téléconsultation : sur des créneaux dédiés tout au long de la semaine Modalités importantes : ⚠️ Toute séance non annulée au moins 24 heures à l'avance sera facturée. Je reste à votre écoute pour toute question et vous remercie pour votre confiance.