Sophie Le Quilliec

Vous cherchez de l'aide pour faire face à une question, traverser une épreuve ou aider votre enfant ou un proche à mieux vivre ou à sortir d'une situation douloureuse. Vous cherchez une psychologue formée pour vous entendre et vous aider à mobiliser les ressources dont vous avez besoin pour retrouver une vie harmonieuse dans laquelle vous pourrez vous comporter comme la personne que vous voulez être, et non comme la personne empêchée par son histoire de vie. Psychologue clinicienne, spécialiste du développement, j'ai travaillé en institution auprès d'enfants, de mamans et de jeunes en France mais aussi auprès des populations expatriées notamment en Australie où j'ai exercé 5 ans. Je suis par ailleurs titulaire d'un Master II en Management et formée à l'ICV-LI . L'ICV-LI est un outil très puissant "Les émotions négatives (anxiété, tristesse, colère, peur) troublent parfois notre quotidien. lorsque des événements du passé continuent d'impacter notre comportement , consciemment ou inconsciemment nous réagissons dans le présent de manière inadaptée aux enjeux actuels comme si nous cherchions à résoudre la ou les situations non résolues du passé. L'ICV-LI permet la digestion des émotions du passé en reconnectant les réseaux neuronaux les uns aux autres afin de dater les événements passés et faire en sorte que le corps n'y réagisse plus malgré nous. Sentir dans son corps que le passé est terminé est ce qui assure le changement. L'outil principal du psychothérapeute est une liste de souvenirs (ligne du temps) que le client établit seul ou avec l'aide du thérapeute ICV. Elle va permettre au patient de comprendre que les souvenirs sont réellement passés et que les stratégies développées dans le passé pour y faire face n'ont plus de raison d'être. Avec la répétition de la ligne du temps et l'imagerie mentale, le système corps-esprit comprend que l'événement est bel et bien terminé; Grâce à la plasticité cérébrale, cette thérapie permet de reconsolider les fonctions psychiques pour un soi central plus solide en permettant une meilleure connexion entre le corps et l'esprit." Extrait de la présentation de l'ICV-Quebec (intégration du cycle de la vie)