Céline Maligno

Une souffrance récurrente, une difficulté passagère ou tout simplement le besoin de faire le point et de se sentir écouté ? Beaucoup de situations peuvent nous amener à éprouver le besoin de rencontrer un professionnel, l'objectif étant toujours d'aller vers un "mieux-être" durable. L'accompagnement psychologique que je propose peut convenir à des états anxieux, de stress, de dépression, de sentiment d'isolement, de manque de confiance en soi et/ou d'estime de soi, de troubles du sommeil, de phobies, de burn-out... Il peut également simplement répondre à un besoin de parler et de se sentir écouté avec bienveillance et sans jugement ou à un désir de mieux se connaître. Ensemble, notre travail consistera selon votre besoin à vous rendre autonome pour gérer vos émotions, gérer un conflit interne, mieux gérer vos relations, adapter votre communication, rompre des schémas de fonctionnement toxiques, renforcer votre Estime de vous-même, identifier vos pensées négatives et apprendre à la maîtriser, contrôler vos ruminations mentales ou vos croyances irrationnelles, vous aider à y voir plus clair. Ensemble, nous ferons tout pour atteindre les objectifs que nous nous serons fixés en début d'accompagnement. Tous nos échanges se font dans le plus strict respect de notre code de déontologie qui garantit la confidentialité la plus totale. Mon approche psychothérapeutique est orientée Thérapies Brèves, plus particulièrement Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), la thérapie de couple, la psychologie positive et l'Art-Thérapie. Le choix de la méthodologie se fait en fonction de votre besoin et de votre problématique en accord avec vous. Je propose également des accompagnements de coachings pouvant répondre à un objectif bien précis comme par exemple renforcer la confiance en soi ou prendre la parole en public.