Nathalie GUERIN

Expertises et actes

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Présentation

Je suis psychologue spécialisée en thérapie cognitive et comportementale. La thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) est une approche thérapeutique utilisée par les psychologues, les psychiatres et les psychothérapeutes pour traiter des problèmes psychologiques. Cette approche examine la relation entre nos pensées et notre comportement, afin de comprendre comment sont survenues nos difficultés et comment nous les maintenons dans nos vies. * Comment se passe une séance en TCC? Comme tout praticien en santé mentale, les séances évoluent au cours de la prise en charge. Lors de votre première séance, le thérapeute TCC vous demandera de vous présenter un peu, pour comprendre votre contexte et votre personne. Il demandera ce qui vous amène en thérapie, et fera avec votre collaboration un schéma pour comprendre ce qui ne semble pas fonctionner de manière optimale dans votre vie. Par la suite, les séances suivantes vont s'organiser autour des jours passés depuis la dernière séance. En plus, souvent, le thérapeute vous donnera des activités ou des tâches à réaliser entre les séances. ce travail de "devoirs" vous aidera à mieux comprendre votre propre problème et aussi aidera le thérapeute à mieux vous aiguiller dans une voie d'amélioration de votre problème. Tout au long de votre thérapie, vous ferez le point avec votre thérapeute sur vos progrès,les changements et les nouveaux éléments ajoutés à la thérapie au cours de votre prise en charge. * Les prises en charge Je reçois des adultes et jeunes adultes (18/25 ans) qui présentent des difficultés d'ordre psychologique et pour lesquelles les TCC sont recommandées, à savoir: - les troubles anxieux (trouble d'anxiété généralisée; anxiété sociale; attaque de panique; agoraphobie; phobie spécifique) - les troubles anxieux associés aux pathologies intestinales (MICI; colopathie fonctionnelle; Syndrome de l'intestin irritable...) - les troubles de l'humeur (dépression; bipolarité) - l'épuisement professionnel (stress; burn out; bore out; usure professionnelle; conflits au travail) - l'image de soi altérée (estime de soi; affirmation de soi; confiance en soi) - développement personnel à travers notamment la Thérapie Orientée Schémas. Je me suis formée à plusieurs outils de gestion du stress comme la cohérence cardiaque, la pleine conscience (MBSR), la relaxation ainsi que des techniques cognitives de gestion et de régulation du stress. Nous expérimenterons ensemble en séance différents supports afin que vous puissiez trouver celui qui vous convient le mieux. J'ai d'autre part, depuis quelques années, développé un partenariat avec Digest Science, Fondation de recherche sur les maladies intestinales. A ce titre, j'accompagne des patients atteints de maladies chroniques intestinales et j'anime régulièrement pour Digest Science, des ateliers pluridisciplinaires autour des MICI et des maladies de l'appareil digestif.

Horaires et coordonnées

Tarifs

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  Consultation de psychologie60 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.

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