Anaïs Dinten

Expertises et actes

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Présentation

Psychologue clinicienne, diplômée de l'École de Psychologues Praticiens, je propose un accompagnement psychologique à toute personne qui se trouve en difficulté et souhaite effectuer un changement bénéfique et durable dans sa vie. D'une approche intégrative, j'adapte mes outils thérapeutiques et différentes méthodes en fonction de la personne et de sa problématique, pour un travail collaboratif sur-mesure. Les principales méthodes utilisées sont les suivantes : thérapie cognitive comportementale (TCC), EMDR et thérapie de soutien. Prise en charge de problématiques multiples chez l’adulte et l’adolescent : - stress et anxiété : phobies, anxiété sociale, crises d'angoisse, anxiété généralisée, peur de l'échec ou d'autres peurs, TOC, etc. ; - moments de vie douloureux : évènements de vie négatifs pouvant aller jusqu’au traumatisme (maltraitance, abus dans l’enfance, violences psychologiques/physiques, séparation, burn out, deuil, etc.) ; - troubles dissociatifs ; - difficultés relationnelles : conflits, relations sentimentales difficiles, difficulté à s'affirmer ; - travail sur l’estime de soi, l'affirmation de soi et la confiance en soi ; - troubles de l'humeur : dépression, troubles bipolaires ; - burn out et souffrance au travail ; - troubles du comportement alimentaire : boulimie, anorexie, etc. Téléphone : 06 42 03 26 31 (merci de privilégier le SMS). Mail : anaisdinten.pro@gmail.com Les séances peuvent aussi se faire en téléconsultation via Skype, Zoom, téléphone ou autre (dans motif de consultation, sélectionner "Consultation à distance (téléconsultation)"). Pour plus d'informations sur l'EMDR : La thérapie EMDR s’adresse à toute personne (de l’enfant à l’adulte) souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques. Il peut s’agir de traumatismes « évidents », avec un grand « T », tels les violences psychiques et psychologiques, les abus sexuels, les accidents graves, les décès, les maladies graves, les incendies, les catastrophes naturelles, les situations de guerre et attentats, etc. Mais il peut s’agir aussi d’évènements de vie difficiles ou de traumatismes avec un petit « t », qui passent inaperçus et peuvent être la source d’émotions ou de comportements inadaptés ou excessifs dans la vie quotidienne (enfance perturbée, séparations, fausses couches et IVG, deuils, difficultés professionnelles, déménagement, etc.). Ces perturbations émotionnelles s’expriment sous diverses formes : irritabilité, angoisse, cauchemars, tendance à l’isolement, état dépressif, comportement alimentaire, attaques de panique, phobies, troubles de l’attachement. Ces perturbations apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc ou plusieurs chocs traumatiques et n’arrive pas à traiter (ou digérer) les informations comme il le fait ordinairement. Il reste bloqué sur le ou les évènements, sans que nous en ayons conscience, et ce sont les vécus traumatiques non digérés qui sont sources de ces perturbations. La thérapie EMDR permet de remettre en route les mécanismes naturels de traitement de l’information, et ainsi les traumatismes peuvent enfin être retraités et dépassés, même de nombreuses années plus tard.

Horaires d'ouverture et contacts

Tarifs

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  Consultation de psychologie70 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le praticien doit en avertir préalablement le patient.

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