Safia KHELLIL

Thérapie comportementale et cognitive. Prise en charge d'adultes, d'enfants et d'adolescents souffrant notamment de dépression, d’anxiété sociale, de phobies et de TOC. Activités - animation d’ateliers d’affirmation de soi. Ces ateliers ont pour objectif d’aider les personnes qui manquent d’assertivité à retrouver une plus grande aisance dans la communication et la juste expression de soi. Il est basé essentiellement sur le jeu de rôle. - MBCT : mindfulness based on cognitive therapy ; la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression (prévention des rechutes dépressive et anxieuse) Protocole en 8 séances basé sur la méditation et la pleine conscience ainsi que sur des exercices corporels. Inspiré de traditions méditatives millénaires, ce programme allie l’approche cognitive et la méditation orientale, il est laïque et n’a cependant aucune connotation dogmatique. Méditation de pleine conscience : ateliers d’initiation à la méditation de pleine conscience. Contact : skhellil@yahoo.fr ou au 06 43 70 64 13.