Sophie Werdefroy

Mes années d'expérience en : - Psychothérapie - Soutien psychologique - Soutien psycho-pédagogique - Préparation aux concours et examens écrits ou oraux - Préparation sportive - Accompagnement à mieux vivre son quotidien - Formation - Recrutement Me permettent de vous proposer deux types d'accompagnement en fonction de votre demande et de vos besoins que nous discuterons ensemble. - Une psychothérapie : La psychothérapie est le traitement pour tous problèmes entraînant une souffrance ou une détresse psychologique. Préconisée pour les psycho-traumatismes, gestion du stress et de l'anxiété, peur, dépression, burn out, affirmation de soi, trouble du sommeil, deuil... - Une préparation mentale : Stratégie mentale pour utiliser aux mieux, en pleine possession de ses moyen, les aspects techniques, physiques et mentales, d'une situation, d'une échéance, d'une compétition. Idéale pour bien se préparer pour des examens (écrits, oraux), entretiens professionnels, compétition sportive, projet de vie personnel ou professionnel. Ce travail peut se faire en individuel ou en petit groupe de 3 personnes maximum (pour les étudiants). Je ne reçois ni d'enfant ni d'adolescent.