Pauline Copé

L’écoute bienveillante, l’empathie et le non-jugement sont les valeurs qui me tiennent à cœur et me permettent de vous accompagner dans un esprit de confiance mutuelle et de respect. L’objectif des Thérapies Emotionnelles Comportementales et Cognitives TCC) est, entre autres, de vous aider à repérer les liens entre pensées, émotions et comportements, dans le but d’en prendre conscience et vous permettre d’agir. Il s’agit d’un travail en collaboration : quelles que soient les raisons pour lesquelles vous souhaitez une écoute, du soutien, de l’aide, nous explorerons ensemble les causes de votre mal-être et chercherons comment améliorer votre qualité de vie au quotidien. Troubles anxieux, phobies, TOC, troubles des conduites alimentaires, dépression, estime de soi, difficultés conjugales, trouble de la personnalité, gestion des émotions.... Je ne fais pas partie du dispositif MONSOUTIENPSY.