Inès TEIXEIRA

Diplômée en psychologie clinique du développement en 2012 à l'Université Paris 10 et avec deux diplômes universitaires (D.U. de psychothérapies sur deux ans) et psychiatrie du sujet âgé à Paris Descartes, je vous reçois dans mon cabinet, un cadre bienveillant et contenant situé à Massy. J'exerce en parallèle en institution auprès des personnes présentant un handicap psychique et/ou des troubles psychiatriques. Mon accompagnement consiste à vous soutenir là ou vous en êtes, à vous aider à développer de la bienveillance envers vous-même pour que vous puissiez découvrir vos ressources et faire face à vos différentes difficultés. Je vous aide à comprendre l'origine de vos croyances négatives, vos blocages émotionnels pour ainsi libérer vos ressources psychiques. Je vous accompagne dans l'apprentissage de nouvelles compétences, aptitudes vous permettant de prendre en main votre vie. Pourquoi vous me consultez ? - pour apprendre à gérer vos émotions, à gérer votre stress, pour faire un travail sur votre confiance et estime de soi, pour se relever après une perte (deuil, rupture amoureuse, chômage, burn out, etc.) ; - pour une dépression, des troubles anxieux, pour apprendre à vivre avec une problématique difficile (maladie chronique, stérilité, personne dépendante à charges, etc.) ; - pour sortir d'une relation toxique et réapprendre à vivre ; - pour une thérapie de couple ; - pour de la guidance parentale (échec scolaire, phobie scolaire, confiance en soi, problématique identitaire, etc.), accompagnement après un traumatisme (agression physique, verbale, etc.), de la souffrance au travail, etc. Qui peut me consulter ? Adolescents, adultes, personnes âgées et personnes avec handicap psychique. Mes approches ? Je me définis comme étant d'approche intégrative, je choisis l'approche adaptée à la personne (en tenant compte de son unicité) que j'ai en face de moi (thérapie comportementale cognitive, thérapie systémique, thérapie psychodynamique, thérapie des schémas, communication non violente, thérapie psycho-émotionnelle).