Tom KOSKAS

Expertises et actes

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Présentation

Psychologue et Psychothérapeute TCC indépendant, diplômé de l'Université Grenoble Alpes, je travaille actuellement sur le Cabinet de Psychologie et d'Hypnose à Montbonnot-Saint-Martin (38330) où je propose de vous recevoir. Qu'il s'agisse d'une prise en charge thérapeutique, d'un besoin d'écoute ou encore l'envie de prendre un peu de recul sur votre vie professionnelle ou personnelle avec un tiers neutre, bienveillant extérieur à votre quotidien, la difficulté à exprimer son mal-être ne doit pas être un frein pour faire une demande. Mon rôle de thérapeute est de vous accompagner et de vous aider à comprendre vos problématiques. Une fois qu'elles sont identifiées et mieux comprises, on peut progressivement mettre en place des objectifs de soins. S'inscrivant dans le cadre des Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), mon travail thérapeutique prend comme point de départ l'étude de votre histoire personnelle (votre éducation, scolarité, situation sociale et professionnelle, etc.) et des apprentissages qui vont ont structuré. À partir de cette étude, nous pourrons appréhender ensemble votre fonctionnement actuel (vos comportements, vos croyances, vos habitudes) et les difficultés qui vous pèsent. Ainsi, grâce à des outils tels que : - L'exposition ; - La restructuration cognitive ; - Le jeu de rôle ; - La médiation de pleine conscience/la relaxation. Nous pouvons mettre en lumière les cercles vicieux qui vous empêchent de progresser et vous maintiennent dans une situation inconfortable. Les TCC font partie de ce qu'on appelle les Thérapies Brèves. Elles peuvent résoudre certains troubles en 15 à 20 séances en fonction de vos problématiques. Les problématiques pouvant être traitées : Les troubles anxieux (phobie, anxiété sociale, stress post-traumatique, trouble obsessionnel compulsif, trouble panique, etc.). Les problématiques de l'enfance (anxiété de séparation, phobie scolaire, perfectionnisme, etc.) : - gestion du stress et des émotions ; - deuil ; - épuisement professionnel ; - les troubles de l'humeur (dépression, trouble bipolaire, etc.) ; - les dépendances (tabac, jeux d'argent, drogue, etc.). Prise de rendez-vous par téléphone et/ou par l'agenda sur Doctolib ; Consultation sur place ou en visioconférence ; Public : adultes/adolescents/enfants. *Pour plus d'informations, veuillez consulter son site web.

Horaires et coordonnées

Tarifs

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  Consultation de suivi de psychologie65 €

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  Première consultation de psychologie65 €

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  Enfant - Première consultation de psychologie65 €

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  Enfant - Consultation de suivi de psychologie65 €

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  Etudiant - Consultation de psychologie45 €

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  Consultation vidéo - Nouveau patient65 €

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  Consultation vidéo de suivi65 €

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  Couple - Consultation 75 €

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  Demandeur d'emploi - Consultation de psychologie45 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.

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