Anne TOLLET

Rencontrer un psychologue est une démarche singulière et souvent douloureuse, car elle s’inscrit dans des évènements de vie ou des contextes difficiles. Mon rôle de thérapeute est dans un premier temps d’accueillir les questionnements et souffrances dans un espace d’écoute et de bienveillance, pour ensuite vous aider à avoir une meilleure compréhension de vous-même, et trouver en vous les ressources et compétences qui vous permettront d’agir pour aller mieux. J’accorde de l’importance à l’histoire de la personne ainsi qu’à la compréhension de son fonctionnement dans ses relations aux autres. Je m’adapte aux besoins de chacun par une pratique intégrant différents courants psychologiques, en m’appuyant essentiellement sur les thérapies humanistes (se concentrant sur votre histoire et vos expériences personnelles pour vous aider à identifier vos valeurs et vos compétences) et sur l’approche systémique (considérant l’individu dans son système relationnel). Ma pratique se concentre sur la santé mentale et le bien-être psychologique des adultes et des adolescents et sur les relations intrafamiliales. Ma formation d’addictologue me permet également d’intervenir sur des problématiques de dépendance, que cela soit pour vous ou dans les difficultés relationnelles que cela peut engendrer avec un proche. Il est important de vous sentir à l’aise dans les échanges. La rencontre est donc essentielle. La consultation se déroule sous la forme d'un entretien en face à face. Basé sur l'instauration d'une relation d'écoute et de confiance, il favorise l'expression de la pensée et des émotions. Une première consultation nous permettra de faire connaissance et d’explorer ensemble les raisons qui vous amènent. Nous pourrons ensuite convenir d’un suivi thérapeutique adapté à vos besoins, dans un cadre confidentiel et bienveillant. La durée d'une séance est de 45 mn. le cout d'une consultation est de 65 euros. le règlement se fait en espèces, chèque ou virement à chaque séance. Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des consultations : n'hésitez pas à vous renseigner directement auprès de celle-ci. je vous fournirai une facture , attestation de rdv sur simple demande. Tout travail thérapeutique nécessite un respect mutuel, un cadre et des règles, qui sont fixées lors de la première séance. Parmi celles-ci : toute consultation annulée ou décalée moins de 48h à l'avance restera due. N’hésitez pas à prendre contact avec moi afin que nous puissions échanger sur vos besoins. Formations : Après une formation commerciale et une expérience professionnelle en entreprise durant 10 ans, j’ai souhaité m’investir dans un domaine qui m’intéressait depuis longtemps : j'ai donc repris le chemin de l’université et obtenu le diplôme d’État de psychologue en 2011. Mon parcours s’est également enrichi d’un diplôme inter-universitaire en addictologie et je me suis formée au fil des ans à plusieurs approches théoriques (systémie, thérapies brèves, solutionnistes, stratégiques et narratives, EMDR), qui viennent nourrir mon identité professionnelle. J’exerce depuis 10 ans au sein des Apsyades (CSAPA - CJC) en parallèle de mon activité indépendante.