Catherine BOLATRE

Parmi mes différentes possibilités d'accompagnement, j'ai une spécialité dans le champ de la souffrance au travail : épuisement professionnel (burn out), stress, anxiété et dépression. Passionnée par le développement des êtres humains, je suis devenue psychologue. J’ai étudié les sciences cognitives et comportementales, le coaching et la psychosociologie. Parallèlement à mes études, j'ai été cadre dirigeant dans des entreprises de secteurs d’activité différents en France et à l’international. Les difficultés rencontrées par les salariés cadres et non cadres dans un quotidien professionnel me sont familières de l’intérieur. Notamment en ce qui concerne : - le stress, l’anxiété ; - la perte de sens, l’ennui, le mal être ; - les violences internes commises à votre encontre par vos collègues ou votre hiérarchie (conflits majeurs, pressions, harcèlement moral ou sexuel, etc.) ; - les violences externes, exercées par des personnes extérieures à l’entreprise à votre encontre ; - l’épuisement professionnel (burn out) ; - le retour à l’emploi après une longue période d’absence pour maladie ou autre (Covid-19, expatriation, etc.). Il est difficile de faire face à ces problématiques seul. En parler en milieu professionnel nous expose à des enjeux majeurs et délicats. Lorsque mobiliser nos ressources devient difficile, il est important de consulter. Dans le cadre du coaching, j’accompagne les personnes en situation de transition dans leur vie personnelle ou professionnelle et, désireuses de mener à bien leurs projets. Thérapie de couple : Avant de former un couple, vous êtes un individu à part entière avec votre singularité. Pour que je puisse vous accompagner au mieux dans votre relation, il est important de vous voir au cours de 4 séances individuelles. Ces 4 séances individuelles préalables aux séances en couple vont me permettre de mieux cerner vos problématiques individuelles et de voir comment est-ce qu'elles sont en interaction dans votre relation de couple. Dans les séances, j’utilise entre autre des outils issus des thérapies cognitives et comportementales, et la relaxation. Comme chaque être humain est unique, votre accompagnement sera conçu et adapté en fonction de votre motif de consultation. Le prérequis pour que nous puissions travailler ensemble est un court entretien téléphonique avant votre première consultation. Cet entretien me permet de prendre connaissance de votre problématique et voir s’il m’est possible de vous accompagner. Selon les situations, je vous demanderai de remplir un petit questionnaire à me remettre lors de votre premier rendez-vous. Le psychologue est le spécialiste du psychisme et du comportement humain. Il réalise des analyses et des évaluations psychologiques de patients en souffrance psychique afin de les aider à dépasser celle-ci. Pour cela, il conçoit et met en place des actions préventives et curatives comme l'écoute ou les conseils.