Dr Charles Lebar

Expertises et actes

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Présentation

Charles Lebar - Psychologue clinicien et coach certifié spécialisé en transformation personnelle et professionnelle Je suis Charles Lebar, Psychologue clinicien diplômé de l’Université Paris Descartes et de l’AFTCC (Association Française des Thérapies Comportementales et Cognitives), et coach certifié PCC par l’ICF (International Coach Federation). J’ai également un doctorat en gestion d’HEC Paris. Mon expertise unique combine la psychologie, le coaching et la gestion, avec une approche intégrative qui inclut des techniques de thérapie des schémas, EMDR, hypnose, ainsi que des pratiques corps-esprit comme le yoga et la méditation. Mon approche Je suis spécialisé dans l'accompagnement des personnes qui recherchent à opérer des transformations rapides, profondes et significatives dans leur vie professionnelle et personnelle. Ma méthode, fondée sur des bases scientifiques solides, allie thérapie comportementales et cognitives, thérapie des schémas et coaching de transformation pour offrir un cadre efficace et personnalisé. Je vous accompagne pour identifier vos blocages, dépasser les obstacles qui vous freinent et atteindre vos objectifs. Mes services proposés incluent en particulier : 1. Reconstruction Post-Burnout Description : Aide à retrouver l'équilibre et à reconstruire une identité professionnelle après un épuisement. Vous permettre de regagner confiance en vous et d’élaborer des stratégies pour prévenir un nouvel épisode. 2. Transitions de Carrière Description : Accompagnement dans la redéfinition de votre carrière et le repositionnement professionnel. Je vous aide à préparer vos entretiens, à gérer vos transitions et à vous adapter à de nouveaux défis professionnels. 3. Développement du Leadership Description : Soutien pour renforcer vos compétences en leadership, développer votre capacité à vous affirmer et à mieux communiquer dans votre environnement professionnel. Élimination du syndrome de l'imposteur et renforcement de l’assertivité pour un leadership plus confiant. 4. Accompagnement des Transitions de Vie Description : Aide lors des transitions majeures (personnelles ou professionnelles) pour une adaptation saine et positive. Accompagnement dans des étapes comme la reconversion professionnelle, la retraite, ou les grands changements personnels. 5. Réinvention Personnelle Description : Soutien pour vous redécouvrir et vous réinventer après une phase de crise ou de stagnation. Gestion de la procrastination et optimisation de votre temps pour favoriser un regain d’énergie et de motivation. 6. Gestion du Stress Description : Stratégies pour mieux gérer le stress et établir un équilibre harmonieux entre vie professionnelle et personnelle. Intégration de la gestion des émotions à des moments de forte pression ou de surcharge mentale. 7. Préparation aux Examens et Entretiens Description : Préparation mentale pour être au meilleur de vos capacités lors d’examens ou d’entretiens professionnels. Techniques de concentration et de gestion du trac pour réussir vos moments clés. Pourquoi choisir mon accompagnement ? Avec plusieurs années d'expérience dans la psychologie clinique et le coaching, je propose un accompagnement basé sur une compréhension approfondie des dynamiques humaines et des besoins spécifiques des professionnels. Mon approche est holistique, combinant des outils issus de la psychologie moderne avec des pratiques corporelles pour maximiser votre bien-être et performance. Je m'engage à vous aider à : Surmonter les blocages qui vous freinent. Découvrir et exploiter pleinement votre potentiel. Créer une vie qui reflète vos valeurs et ambitions. Domaines dans lesquels je n'interviens pas : Je ne suis pas spécialisé dans le traitement des addictions, des troubles psychotiques, des troubles bipolaires, ou des troubles dépressifs sévères.

Horaires et coordonnées

Tarifs

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  Séance de consultation psychologique100 €

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  Consultation Vidéo100 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.

Informations légales