Sibylle DE TOUCHET

Carte et informations d'accès

Présentation

Je pratique la thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle. La TCC La thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle, dite « TCC », est une prise en charge s’appuyant sur la recherche scientifique. Elle est particulièrement indiquée pour le traitement des troubles anxieux (tocs, anxiété sociale, crises de panique, agoraphobie, phobies, anxiété récurrente, etc). C’est une prise en charge concrète, terre à terre, centrée sur le moment présent ; elle s’appuie sur un dialogue et une collaboration active entre le patient et le thérapeute. Au cours des séances, à travers l’observation des relations entre émotions, pensées et comportements, on cherche à comprendre la façon dont les difficultés se sont installées et maintenues, mais aussi et surtout à faire évoluer la situation. Ainsi, la TCC vise à fournir une compréhension du problème et à développer des habiletés afin de favoriser la gestion autonome des difficultés. Pour en savoir plus : vidéo explicative des TCC : https://www.youtube.com/watch?v=42TMjhsFf_4 Dans quel cas consulter ? Quelques exemples : - je me sens stressé⋅e / anxieux⋅se au quotidien ; - j’ai des TOCs (trouble obsessionnels compulsifs : peur d’être contaminé, vérifications ou lavages multiples) ; - j’ai des phobies d’impulsion (j’ai peur de faire du mal aux autres ou à moi, j’ai des images ou idées intrusives dans lesquelles je ne me reconnais pas) ; - je suis anxieux⋅se/ mal à l’aise/ gêné⋅e dans des situations sociales diverses (j’ai du mal à prendre la parole, à parler au téléphone, j’ai peur de rougir, je me compare sans cesse aux autres) ; - j’ai une phobie dont j’aimerais me débarrasser (ex : j’ai peur de vomir, des pigeons, des araignées, etc) ; - j’ai peur d’avoir une maladie grave et cela entrave mon quotidien ; - je fais des crises d’angoisse ; - je me sens déprimé⋅e (je n’ai plus d’énergie, d’envie de faire les choses) ; - je suis dépendant⋅e à un produit (drogue, alcool) ou à un comportement (jeu d’argent, réseaux sociaux, internet, jeux vidéos). J’ai à cœur et je fais de mon mieux pour être une personne soutenante des membres de la communauté LGBTQIA+.

Horaires et coordonnées

Tarifs

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  Consultation de suivi de psychologie80 €

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  Première consultation de psychologie80 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.

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