Gilles Daney

Le cœur de ma pratique de psychothérapeute est la Thérapie Cognitive, Comportementale et Émotionnelle (TCCE). En complément, j'utilise la thérapie par exposition à la réalité virtuelle. Qu’est-ce-que la TCCE ? La TCCE est une psychothérapie qui tire sa force et son efficacité du principe fondamental de validation scientifique de ses méthodes. En évolution constante, elle renforce ses techniques par l’adoption de nouveaux outils issus de la recherche en psychologie clinique et en neuroscience. Une TCCE s’appuie sur différentes techniques qui vous aident à identifier et reconnaître les mécanismes psychologiques, les schémas de pensées à l’origine de vos difficultés, notamment les interactions entre pensées, émotions et comportements. Ensemble, nous nous concentrerons sur les comportements actuels qui vous posent problème, tout en prenant en compte leurs antécédents historiques. Je vous soutiens progressivement dans l’apprentissage de nouveaux comportements mieux adaptés à votre contexte actuel. Parmi les nouvelles techniques disponibles pour améliorer la prise en charge, j’ai choisi d'utiliser la thérapie par exposition à la réalité virtuelle. Cette technique a démontré son efficacité dans de nombreux troubles tels que l’anxiété, les addictions, les phobies spécifiques. Quelle que soit votre situation, enfant, adolescent, adulte ou personne âgée, pris dans des « cercles vicieux » qui peuvent maintenir votre souffrance psychique, la TCCE est une proposition de choix pour vous accompagner dans le rétablissement progressif de votre équilibre de vie en congruence avec vos valeurs. Vous permettre d’accroître votre bien-être « ici et maintenant » et retrouver votre capacité d'autonomie sont les objectifs centraux de ma pratique de psychologue clinicien. Pour une information plus détaillée, je vous invite à consulter mon site internet ou le site de l’AFTCC (Association Française de Thérapie Cognitive et Comportementale).