Claire Peret

Psychologue du travail et ergonome depuis 10 ans, je vous propose de vous accompagner pour prévenir votre santé psychologique. Mon objectif est que vous puissiez reprendre en main votre pouvoir d'agir en vous aidant à reprendre confiance en vous, en vos potentiels, en vous permettant d'avoir un nouveau regard sur vos traumatismes, votre parcours personnel, votre parcours professionnel dans le but de retrouver du sens au travail. Je vous guiderai avec mon écoute active, ma bienveillance, ma tolérance, ma simplicité et mon professionnalisme. Je vous proposerai un accompagnement adapté et personnalisé. Je possède un diplôme de Psychologue du travail et d'Ergonome obtenu en 2013 à l'université de Poitiers. Depuis cette date je travaille dans les transitions professionnelles . Je me forme actuellement à la thérapie des schémas car les sphères professionnelles peuvent être liées aux sphères personnelles. Mes Méthodes : Thérapie des Schémas : Si vous avez l’impression de reproduire toujours les modes de fonctionnement sans réussir à parvenir à une paix intérieure, peut-être est-il temps de commencer une thérapie des schémas. En me consultant nous rechercherons ensemble vos schémas du quotidien. Une fois identifiés, nous pourront ensuite analyser les actions qui en découlent, les décrypter et comparer ses émotions actuelles à celles de votre enfance. Vous comprendrez mieux vos émotions, vos actions ainsi que celles des autres. Vous déterminerez également vos limites. Nous pourront réaliser ensemble des expériences émotionnelles correctives afin de vous aider à mettre en place de nouveaux schémas plus adaptés et positifs. Thérapie MOSAIC (alternative à l'EMDR) : Je vous propose de revisiter et de « digérer » vos traumas à l’origine de souffrances psychiques en vous évitant la souffrance liée à l’exposition des mémoires traumatiques. Ce protocole qui rénove l’accompagnement au changement, se centre précisément sur le potentiel et les solutions déjà présentes en chacun(e), à travers le vécu corporel. Ces ressources sont activables par les sensations physiques et les stimulations bilatérales alternées permettant une reconsolidation neuronale. Consultation santé-travail : Je vous propose une consultation individuelle afin d'analyser et de trouver des solutions ensemble à une situation de mal-être au travail en traitant de votre activité, votre environnement et vos conditions de travail. Nous pourrons être amenés à utiliser des outils sur les Risques PsychoSociaux ou l'épuisement professionnel. A très bientôt