Corinne DUBOSQ

R ô l e d u p s y c h o l o g u e e n T C C e : Spécialisé dans la Thérapie Cognitivo-Comportementale et émotionnelle (TCCe), le praticien vous accompagne dans la compréhension et la gestion de vos difficultés. Grâce à des outils éprouvés tels que le diagnostic, la psychoéducation, la gestion des émotions et la restructuration cognitive, le praticien travaille avec vous, en collaboration, pour améliorer votre qualité de vie au quotidien. Les TCCe se distinguent par leur approche concrète et orientée vers les solutions. Plutôt que de s’attarder sur les origines profondes du mal-être, elles se concentrent sur des stratégies pratiques pour "aller mieux". Généralement, ces thérapies sont plus courtes que les approches psychanalytiques, avec une durée moyenne de 6 mois à 1 an, à raison d'une séance hebdomadaire. La thérapie individuelle peut être doublée par une thérapie de groupe ponctuellement proposée (groupes de parole). Elles s’adressent à une grande variété de problématiques, notamment : _ Les phobies, _ Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), _ La dépression, _ Les addictions, _ Les troubles anxieux, _ Le manque d’estime ou de confiance en soi, _ Les difficultés d’affirmation ou de communication, Et les périodes de vie difficiles nécessitant un soutien psychologique. C o m m e n t s a v o i r s i u n p s y c h o l o g u e e s t f o r m é e n T C C e : Se rendre sur le site de l'association française de TCCe (www.aftcc.org) et rechercher son nom dans l'annuaire des membres. Ceci vous garantit une formation solide de votre praticien, une mise à jour régulière de sa formation et une supervision sérieuse par un pair formé à la supervision TCCe.