Stéphanie SEUZARET

Pour quoi consulter ? Pour dépasser un évènement difficile, une phobie, mieux comprendre son stress, ses émotions, sortir d'une dépendance affective, optimiser son évolution professionnelle ... L'EMDR est très efficace, car "si cette thérapie ne peut effacer le passé, elle permet qu'il ne fasse plus mal." Qu'est-ce que l'EMDR ? Les initiales EMDR signifient en anglais Eye Movement Desensitization and Reprocessing, soit désensibilisation et retraitement de l’information par des mouvements oculaires. Cette thérapie, mise au point dans les années 80 par Francine Shapiro, psychologue américaine, repose sur une découverte majeure : notre cerveau est équipé pour guérir une blessure psychique. Lorsque celle-ci persiste, c'est que le choc traumatique qui l'a causé bloque le traitement des informations douloureuses. L'EMDR consiste alors, grâce aux mouvements oculaires, à remettre en route la "digestion" naturelle des souvenirs pathogènes, qui s'intègrent ainsi dans la mémoire. L’EMDR est utile pour tous les patients qui ont vécu un événement de vie difficile, même s’ils ne l’identifient pas comme un traumatisme. Elle est également utile pour des problématiques plus larges, comme un travail sur l’estime de soi, des difficultés d’engagement, une volonté d'affirmation, un problème d’insécurité. Quel aspect travailler ? - un souvenir du passé - un déclencheur du présent - une relation, du passé ou du présent, avec une lettre - les empreintes précoces - une émotion perturbante dans mon quotidien - une peur du futur irrationnelle ou mixte La formation EMDR de l'Institut Français d'EMDR est la seule formation EMDR reconnue à la fois par l’EMDR Institute (Francine Shapiro, USA), l’association EMDR Europe et l’association EMDR France. Possibilité de séance en visio. Toute consultation qui n'est pas annulée jusqu’à 48h ouvrées à l’avance avant sera due. La Sécurité sociale ne prend pas en charge les consultations de psychologie, mais certaines mutuelles proposent un remboursement. N'hésitez pas à prendre contact avec votre mutuelle.