Mathilde HARISON

Pourquoi consulter ? Si l'on souffre, que cela impacte notre entourage, si l'on ressent des difficultés au quotidien à se confronter à certaines situations, il peut s'avérer utile de consulter un psychologue. Exemples de motifs de consultation : - les troubles de l'humeur (dépression, bipolarité) ; - mal-être ; - épuisement psychologique ; - difficultés émotionnels ; - exigences élevées ; - mauvaise estime de soi ; - difficultés d’affirmation ; - problématique dans la relation à autrui ; - les phobies (spécifique, sociale, scolaire) ; - l’anxiété et les troubles paniques et anxieux généralisés ; - les addictions (alcool, drogue, jeux vidéo, jeux d’argent) ; - les troubles obsessionnels compulsifs ; - les troubles de stress post-traumatique ; - deuil compliqué ; -, etc. Je suis psychologue spécialisée en thérapies émotionnelles cognitives et comportementales (TECC). Les TECC sont des thérapies brèves, validées scientifiquement, qui se centre sur vos émotions, vos pensées et vos comportements. Elle se base sur un principe de collaboration entre le patient et le psychologue, afin de cibler ensemble le problème. Cette thérapie a pour particularité d'intervenir de manière concrète sous la forme d'exercices pratiques adaptés à chaque patient, afin d’avancer efficacement vers la résolution du problème.