Léa WIOLAND

Expertises et actes

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Présentation

Je suis Léa Wioland, psychologue clinicienne et psychothérapeute, spécialisée en thérapie comportementale, cognitive et émotionnelle. Je suis également tabacologue et j’ai une sensibilité particulière pour la psychologie du sport. Je vous accueille ainsi dans mon cabinet dans l’optique de vous offrir un espace de parole, de réflexion et d’introspection chaleureux, bienveillant et professionnel. Votre démarche peut concerner tous types de problématiques : anxiété, dépression, gestion du stress et des émotions, troubles alimentaires, addictions, difficultés relationnelles, changement de vie important, blessure, accompagnement sportif, etc. Les entretiens individuels durent en moyenne 50 minutes. Lors de notre première rencontre, nous évaluons ensemble quels sont vos besoins et nous nous assurons que ce que je peux vous proposer correspond à ces derniers. Par la suite, nous nous engagerons dans cette expérience collaborative dont le fil conducteur sera toujours votre bien-être et pour laquelle la flexibilité sera continuellement de mise. Vos attentes et vos objectifs seront alors mis à jour en fonction de ce que vous vivez. J’utilise, pour ce faire, toutes les voies issues des trois vagues de thérapies émotivo-cognitivo-comportementale : stratégies comportementale, cognitive et émotionnelle (ACT - thérapie d’acceptation et d’engagement -, relaxation, méditation de pleine conscience, etc.). Dans le cadre d’un souhait de sevrage tabagique, nous collaborerons dans l’idée de vous aider à atteindre votre objectif, qu’il s’agisse d’une diminution ou d’un arrêt. Nous explorerons la place de la cigarette dans votre vie et conceptualiserons les dépendances physiques, psychologiques et comportementales (habitudes) en jeu. Nous développerons ensuite un plan d’action, avec des stratégies agissant sur chacune de ces dépendances, permettant encore une fois de vous rapprocher de votre objectif. Je pourrais également vous conseiller un traitement de substitution nicotinique (patch, pastille, gomme) et les posologies qui sembleraient adaptées.

Horaires et coordonnées

Tarifs

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  Première consultation de psychothérapie60 €

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  Consultation de suivi de psychothérapie60 €

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  Séance d'accompagnement mental du sportif60 €

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  Consultation de suivi d'accompagnement mental du sportif60 €

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  Sevrage tabagique60 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.

Informations légales