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Métro - Compans Caffarelli (ligne B)Bus - Concorde (lignes 70, L1 et 45)
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Arnaud Bernard30 Place Arnaud Bernard, Toulouse
Présentation
Je suis psychologue spécialisée dans l’accompagnement d'adultes et d'adolescent.es en quête de mieux-être et de changement. Mon approche est profondément humaniste : c'est une approche centrée sur la personne qui permet d'accompagner le ou la patient.e dans son processus de changement, en partant à la découverte de ses propres ressources, de ses valeurs réelles et de ses désirs profonds. Cette technique prend en compte à la fois les ressentis corporels et émotionnels. L'objectif est, par la parole, de prendre conscience de ses blocages et de les remplacer peu à peu par des pensées valorisantes et dynamisantes. La parole permet de se réapproprier son histoire de vie, d'accueillir les émotions avec bienveillance et de se décharger d'un poids. Je crois en la capacité de chaque individu à trouver ses propres ressources pour évoluer et s’épanouir, avec un accompagnement bienveillant et respectueux de votre singularité. Je propose des thérapies basées sur l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), une méthode étonnante pour « digérer » les traumatismes. Imaginez que certaines expériences difficiles restent bloquées dans votre esprit, comme un aliment non digéré qui perturbe votre système avec divers symptômes (crise d'angoisse, troubles du sommeil, flash-back, anxiété chronique, etc.). L’EMDR fonctionne un peu comme une digestion émotionnelle : à travers des mouvements oculaires ou d’autres stimulations bilatérales (tapping, ou stimulations auditives), il aide votre cerveau à traiter les souvenirs douloureux pour qu’ils cessent de vous encombrer et vous libèrent. Cette technique est particulièrement efficace pour surmonter les traumatismes, l’anxiété et les blocages émotionnels. J’utilise aussi la Thérapie des Schémas, qui vous aide à reconnaître et transformer ces schémas de pensée négatifs et répétitifs qui freinent votre bien-être. En parallèle, ma spécialisation en Psychologie Interculturelle et me permet de vous accompagner si vous évoluez dans des contextes multiculturels ou traversez des changements culturels majeurs. Je veille à offrir un espace de sécurité où les violences systémiques comme le racisme, l’homophobie, la transphobie et d’autres discriminations sont prises en compte, pour que vous puissiez vous exprimer en toute confiance. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre et avancer, à votre rythme, vers une vie plus sereine et épanouie. Important : Toute prise de rendez-vous engage les patient·e·s. Tout rendez-vous non annulé ou déplacé au moins 48 heures à l’avance sera dû (sauf urgences ou maladie).
Langues parlées
Anglais et FrançaisDiplômes nationaux et universitaires
Master en psychologie clinique et pathologique, psychopathologie clinique interculturelle et transculturelle - Université Toulouse Jean-Jaurès
Autres formations
Thérapie des Schémas - CEFTI
EMDR - niveau 2 - ecole de formation des professionnels de l'EMDR
EMDR - niveau 1 - ecole de formation des professionnels de l'EMDR
Expérience
Cabinet - Toulouse
Praticienne - Sauvegarde de l'enfance du Tarn-et-Garonne 82 - Montauban - Service d'accueil familial spécialisé
Praticienne - Centre Hospitalier Universitaire (CHU) de Bordeaux - Consultation transculturelle
Praticienne - Centre Hospitalier Ariège Couserans (CHAC) - Saint-Lizier - Centre médico-psychologique
Praticienne - Centre Hospitalier Philippe Pinel - Lavaur - Centre médico-psychologique
Associations
Membre associée - Horizons-psy
Travaux et publications
Inceste et résilience - Mémoire
Rap et construction identitaire chez les adolescents - Mémoire
Horaires et coordonnées
Horaires d'ouverture
Contact d'urgence
Tarifs
- Séance de psychologie60 €
- Séance d'EMDR80 €
Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.
Informations légales
Numéro RPPS
10009739052