Solenn Rechard

La vie est remplie d’évènements, d’épreuves et de changements auxquels nous devons tous et toutes faire face. Il faut alors trouver en nous cette capacité à les affronter. Cependant, il est possible de ne pas savoir comment faire. Ma pratique consiste à identifier avec vous vos ressources internes, les penser, les mettre au travail afin d’élaborer ensemble la meilleure manière de les mettre à profit. Nous sommes tous et toutes portés par notre quotidien et par l’idée qu’il soit le meilleur possible. S’engager dans une thérapie psychologique peut nous permettre de s’accorder un temps pour soi et ainsi faire le point. Il est important de s’autoriser ce moment, d’une certaine manière c’est s’autoriser à exister et se faire une place dans sa propre existence. Le brouillard peut parfois sembler interminable, toutefois, il y a toujours une lumière aussi infime soit elle au fond de chacun et chacune d’entre nous qu’il faut aller chercher. Mon accompagnement peut concerner : - Les souffrances psychiques : mal être, dépression, stress, anxiété, manque de confiance en soi, quête identitaire, affirmation de soi… - Les troubles comportementaux : agressivité, anxiété, repli sur soi, gestion des émotions, timidité… - Les problèmes relationnels : dépendance affective, relations / problématiques intrafamiliales, violences familiales / conjugales, maltraitance, harcèlement… - Les problématiques liées à l’enfance : guidance parentale, problème d’attention, décrochage scolaire, trouble du comportement, renfermement, interaction parents/enfants… - Les problématiques liées à la migration : identité, interculturalité… - Les événements traumatiques : séparation, deuil… - Les syndromes d’épuisement : professionnels, parentaux, liés aux études, burn out… Je propose en parallèle de la relaxation (relaxation active décontraction musculaire, relaxation passive, cohérence cardiaque, visualisation, ancrage). Les psychothérapies s’adressent aux enfants, adolescents, adultes, couples et familles. Je réalise également des séances en téléconsultation. Si vous avez une préférence pour cette modalité, contactez-moi directement par téléphone ou par mail afin de planifier un rendez-vous.  Mes consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. En revanche, certaines mutuelles peuvent prendre en charge un nombre de séance par année. Pour tout autre renseignement, n’hésitez pas à me contacter :  - Par téléphone : 06 67 62 24 74  - Par mail : rechard.psycho@gmail.com Le cabinet vous accueille du lundi au vendredi de 10h à 18h