Pascale LE NY

Expertises et actes

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Présentation

Je suis psychologue, avec une spécialité psychologie du travail et également sophrologue, certifiée RNCP et diplômée de l’Institut de formation à la sophrologie. J’accompagne les adultes, les étudiants, les adolescents et les enfants lors de séances individuelles, en cabinet à Vannes et en visioconférence. Mon métier consiste à comprendre les modes de fonctionnement de chacun, identifier les leviers qui permettent de développer ses talents, retrouver la confiance pour une meilleure qualité de vie personnelle et professionnelle, en cohérence avec ses besoins et ses valeurs. Mon activité de psychologue m’amène à recevoir les personnes en demande de soutien psychologique ou de réflexion sur les thèmes de : - développement personnel - comprendre son mode de fonctionnement, gérer ses émotions, son stress, développer la confiance en soi, aborder la situation avec un angle différent, gérer les périodes de transition, son assertivité, en finir avec le syndrome de l’imposteur, etc. ; - management, intégration d’un nouveau poste, d’un nouvel environnement, gestion et optimisation du positionnement professionnel, des savoir-faire, définir un projet professionnel, de formation, un plan d’action, etc. ; - souffrance au travail : RPS et QVT, burn-out, perte d’emploi, de sens, libérer la parole pour identifier les causes, déterminer les solutions propres à chacun, définir un plan d’action réaliste. Je mène un travail centré sur l’histoire de vie et du parcours de la personne afin de : explorer, dénouer les blocages, formaliser les points d’appui et de vigilance, accompagner pour trouver ses propres ressources et mieux vivre au quotidien. En tant que sophrologue, je suis à votre écoute pour vous accompagner avec un regard neutre et bienveillant et vous transmettre des techniques de relaxation adaptées à votre âge et à vos besoins. La sophrologie est une méthode psychocorporelle, exclusivement verbale et non tactile, fondée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation mentale positive. Elle vous permet d’évacuer vos tensions physiques, mentales et émotionnelles et de retrouver un mieux-être, pour développer votre potentiel et avoir une meilleure connaissance de vous-même en sachant ce qui est bon pour vous. Je vous propose un ensemble de techniques simples et efficaces pour : - apprendre à se détendre, lâcher-prise ; - accroître la confiance en soi ; - apprendre à gérer son stress ; - améliorer la qualité de son sommeil ; - appréhender et gérer ses émotions ; - développer ses capacités : mémoire, concentration, créativité ; - activer et renforce sa vitalité ; - se préparer mentalement à un évènement : examens, entretien, compétition, prise de parole, etc. L’objectif sur lequel vous souhaitez être accompagné sera défini ensemble lors de la première séance, nous avancerons à votre rythme de façon à garantir votre autonomie. Je fais en sorte que chacun puisse bénéficier d’une écoute bienveillante, d’un espace personnel où il peut souffler et être entendu sans jugement ; « déposer ses bagages », réfléchir et travailler sereinement sur soi pour retrouver la confiance et avoir une meilleure compréhension de ses ressentis et de ses comportements pour définir sa propre orientation et assumer ses choix de vie. Pascale Le Ny - psychologue du travail - N°ADELI 569310758.

Horaires et coordonnées

Tarifs

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  Première consultation de psychologie70 €

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  Consultation de suivi de psychologie65 €

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  Première consultation de sophrologie65 €

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  Consultation de suivi de sophrologie60 €

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  Première consultation de coaching70 €

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  Consultation de suivi de coaching65 €

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le soignant. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement des tarifs, le soignant doit en avertir préalablement le patient.

Informations légales